在春天什麼菜最有特色呢,其中就有一種樹生蔬菜,那就是“香椿”又名香椿芽、香樁頭、大紅椿樹、椿天等
香椿
香椿是春天特有的食物,尤其谷雨前後是吃香椿的最佳季節,谷雨前的香椿質地比較香濃和細嫩,谷雨後的香椿則會比較老,口感和香味也不會那麼的好,所以香椿在谷雨前營養價值是最高的。
香椿含豐富的維生素C、胡蘿蔔素、粗蛋白等成分,食用花樣繁多,最常見的有鹽淹香椿、香椿炒雞蛋、油炸椿等。不過在吃香椿前一定要用開水燙過哦。
香椿樹
香椿煎雞蛋是香椿的一種常見的吃法,這種吃法最适合嫩嫩的香椿芽,吃一口,香椿芽的清香撲鼻而來。那下面我來為大家簡單分享一下制作“香椿炒雞蛋”的做法吧!
原料:香椿 雞蛋 鹽 料酒 食用油
1首先把香椿根部比較老的部位切除,然後用水洗淨
2鍋裡加入适量清水,大火燒開
3放入香椿過水,一定要燒開,需要把香椿中的亞硝酸鹽用開水過掉,這樣更利于身體
4撈出過水後的香椿,用冷水沖涼後抓幹水分
5然後切成小段備用
6碗裡打入5個雞蛋,打散成雞蛋液。
7然後加入切碎的香椿,撒上鹽,加入少許料酒去腥,攪拌均勻
8鍋裡倒入适量食用油,大火燒熱,油溫燒開後倒入攪勻的香椿雞蛋液
9待雞蛋液微微定型之後,快速翻炒,炒至雞蛋顔色金黃即可出鍋
10清香撲鼻而來香椿炒雞蛋就做好了
小夥伴快來試做一下吧,好吃又美味!
香椿炒雞蛋
小提示:香椿雖然營養豐富,老少皆宜,不過孕婦還是盡量少食用哦!
好啦今天為大家介紹“香椿”就到這裡啦!
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謝謝大家再見!
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