在我們古代的中國，男性間流行着一種審美：蓄須。在三國時期，無論是“紫髯碧眼”的吳主孫權，還是被稱為“美髯公”的關羽，在戰場上頗為吸睛，這都能夠彰顯當時的時尚潮流，因此，人們還用“須眉”來代稱男子。

當時的男性們，不僅認為留胡子能給形象和自身氣韻加分，甚至能達到關乎個人榮辱的地步；到了如今，這股關于蓄留胡須的風潮已然遠去，男性們不管年輕老少，大多都願意把胡子刮得幹幹淨淨，顯得精緻幹練；慢慢地，有關于刮胡子的許多問題卻也逐漸顯現，不少人對此很是困惑。

男性進入青春期以後，身體到達第二個發育階段，許多男性第二特征逐漸出現。比如變聲，長喉結，以及長胡須。

小朱是一名初中生，最近他有一些身體上的煩惱，那就是發現自己竟然在唇周長了層層麻麻的小毛發，也就是胡須；如果這些細密的胡須置之不理，就會越來越長，對于一個男孩來說，滿臉胡茬子實在是影響形象；若是每天去用剃須刀刮，長勢就會越來越猛。

雖然是成長路上必然經曆的，他對此還是感到很無奈。這天，他無意間看到網上說，刮胡子的頻率竟然還直接與壽命相關，這更讓小朱苦惱，随後就去找了醫生咨詢，想要尋求一個答案。

網絡上衆說紛纭，小朱把自己所困惑的告訴了醫生：有人說男性刮胡子次數越多代表身體越健康，壽命相對越長；也有人認為刮胡子頻率越高的一類人，壽命會越短，因為他們覺得是由于剃胡次數增多才會導緻感染的。那麼究竟哪種說法才是真相，接下來，我們和醫生一起來探究一下關于刮胡子的頻率和壽命的關系。

我們可以先來了解一下男性為何會長胡子。

事實上這與人體所經曆的生長周期密切相關，當我們進入青春期時，凡是身體健康的男性都會長胡子，即使胡須相較稀疏和柔軟，随着年紀的增長，胡須也會變得粗硬而稠密。

青春期，我們體内的激素代謝旺盛，尤其是生長激素，雌性和雄性激素的代謝。這二者是否旺盛，分别影響我們女性和男性的第二性特征。比如女性的表現之一是乳房開始發育，身體變得圓潤，而男性則是以開始長胡須和變聲為典型表現。男性受激素影響而長出胡子，但由于每個人實際的激素水平不同，所以胡子數量的多少，濃密程度，增長速度也可以理解了。

所謂天不生無用之物，人類身上的每一處都有作用，胡須也不例外。有一項研究曾經證實，動物的皮毛能夠顯著降低來自外界的攻擊力，已到達減少受傷的目的。對于人類的胡須來說，能有效的讓我們的下面部的肌肉和骨骼阻擋外力，避免損傷，撕裂，和挫傷。此外，在溫度相對低的冬季，濃密的胡須還可以有效抵擋寒冷。

不僅如此，胡子的各個方面也可以透露出身體素質的一些信息，我們可以根據這些角度來關注和了解自己的身體。

1）胡須顔色

我們中華民族屬于黃種人，胡須的顔色一般為黑色。一個男性，胡須的顔色黑亮而又富有光澤時，意味着身體狀态不錯。但是，胡須顔色發生異常的變色時，那就另當别論了，需要我們提高警惕。

情況一：胡須變黃時，基本上和頭發及身上毛發變黃是一個道理。此時的機體可能是因為缺乏營養物質，貧血，缺少微量元素等。需要注意調整自己的身體。

情況二：胡須變白時，大多數是由于年齡所緻。這個時候的胡須發白是正常

的。若是在年紀尚早時，胡須就出現根根變白的迹象，則暗示身體出現問題或者有過早衰老的迹象。

情況三：胡須變為紅色，可能是身體内缺乏了某種礦物質，也可能是機體内含鐵量過高。但出現紅色胡子的原因一般與飲食之間關聯較大，不必太過擔憂。

2）胡須的軟硬程度

男性胡子通常來說都是發硬的。一旦胡子的硬度逐漸下降，變得越來越軟，說明機體可能因為身體狀況不佳，或者壓力太大導緻營養缺乏甚至是激素的分泌出現了異常。

3）胡須稀疏

男性的胡須是否濃密，也與健康有關系。

萬物過猶不及，胡須太稀疏，太濃密都不算好事。如果單看胡須濃密還是稀疏很難判斷是否存在問題，所以一般來說，胡須的多與少應該與身上其他部位的毛發含量成正比。

假如本身的胡須相對是茂盛的，結果不知什麼緣故而出現大量減少或掉落，且掉落趨勢明顯，那就需要我們提高警惕了。這個時候，我們要注意自己的身體免疫力是否下降，免疫力下降若還不思休養，容易生病。

醫生告訴了小朱這些關于胡須的要點後，終于要講解小朱最關心的問題：刮胡子頻率高又意味着什麼呢？

現代男性很少選擇蓄須，大多數會在清晨清潔面部後順便把胡子刮掉。那麼刮得頻率比較高，自然是因為胡子本身長得快。這也能說明男性的幾個身體特點。

①.雄激素代謝旺盛

上文為大家介紹了胡子為什麼會出現的原因。那就是體内激素在發揮作用，胡須的長勢與雄激素的代謝密切相關。刮胡子的頻率會高，代表雄激素代謝快。所以胡須自然也會生長得很快，自然刮得快。同時，雄激素還影響男性其他方面，比如精神狀态，生殖能力等方面。

②.新陳代謝速度快

決定一個人的身體素質，很大部分也取決于他新陳代謝是否正常。而男人刮胡子的頻率高，那是因為在新陳代謝良好運轉時，促進了唇周的血管以及毛囊的能力，胡子長的才快。所以，大多老年人的胡子長得很慢，而中青年胡須要經常剃，是因為代謝能力不同的原因。

③.飲食規律

飲食習慣作為影響我們機體的一大方面，它的重要性不言而喻。胡須的生長速度也與此相關，就連激素的變化也跟飲食有莫大的關聯。當我們飲食健康而規律時，激素水平穩定，胡須長勢就快。反之，就會相對長得慢一些。

除此之外，胡子長得快也有生活環境，基因遺傳的作用。我們現在可以明白，胡須刮的頻率高，是由于胡須生長速度快。而胡須的生長速度又大部分取決于綜上所述的幾個要點。那麼，刮胡子的頻率與壽命長短真的直接相關嗎？

傳說不常刮胡子的人容易發生中風，壽命很短。

其實早在幾十年前，一項有關該結論的調查：刮胡子頻率與壽命長短的關系的調查，一共抽取了同齡男性2438名。結果發現不常刮胡子的男性更容易患上中風等心腦血管疾病。

根據二十多年來的跟蹤調查，不常刮胡子的死者相比每天刮胡子的死者，多數人是普通的體力勞動者，生活習慣非常差，有吸煙酗酒等惡習。而且有不注意外在形象，生活不規律，婚齡很短甚至終生未婚等特點。

可能不常刮胡子的男性是由于體内雄性激素分泌水平低下，以及壞習慣甚至其他原因的催化作用下，間接影響了動脈粥樣硬化的速度。中風的風險相對那些刮胡須男性較高，從而導緻壽命相對短。

也就是說，刮胡子頻率低的人并不是壽命就長，頻率高的人并不一定壽命就會短。本質上是因為社會地位，工作需要，年齡增長以及生活習慣的不同，和其他因素所間接影響的。由此可以得出，刮胡子頻率的高低并不和壽命長短直接劃等号。

刮胡子是一個男性一生都不可避免的事情。如何正确而健康的進行這項工作，也非常重要。這裡給大家幾點建議。

1.選擇正确的剃須時間

刮胡子對于男性來說，不是想什麼時候刮就什麼時候刮就可以的。很多男性清晨剛起來，就要剃須。實際上一天内太早進行剃須，下午有可能就冒出了新的胡茬，很影響形象。

在起床20~30分鐘以後剃須為最佳。原因是，整夜的休息後，剛起來時雄性激素會非常旺盛，胡須的生長速度就會很快。避過這段時間，使其消耗，胡須就能長得慢一些。

2.洗澡前不要剃須

很多人有這個不好的習慣，在洗完澡之前順手就把胡茬刮掉了，勸大家最好不要這樣做。因為在刮了胡子以後，在唇周會留下許多微小不可見的小傷口。緊接着再洗澡，很可能導緻傷口受刺激而發生刺激和不适，甚至發紅疼痛。

3.沿着紋理剃須

有很多男性注重外表，在出門前會把下巴周圍的胡渣刮得一幹二淨，一絲不苟。覺得這樣會更加整潔，清爽。但是其中不乏很多男人着急上班，經常會在匆忙間随意地亂刮胡子。

實際上，這樣看似簡單的動作也有壞處，随意地亂剃，也就意味着從不同角度，随意方向對胡須進行猛攻，不講章法。這樣很有可能會形成倒須。不僅不美觀，還可能引起異常疼痛，得不償失。所以大家剃須時應該按照胡須生長方向的不同，沿着先上再下，從左往右，先順再逆的次序進行刮剃。有助于減少肌膚出現紅腫和刺痛。

通過醫生的一通介紹，小朱已經對于胡須的知識了然于心。也能夠正确看待刮胡子的頻率與壽命的關系。在當今社會，隻要大家願意養成良好的生活習慣，能夠戒煙戒酒，那麼健康的體魄和迷人的外表都可以兼得。

參考文獻:

[1]《男人剃須必須要注意的8大禁忌》.人民網.2019.3.20

[2]《男人胡須中的緻病菌，竟比狗毛裡的還要多……》.醫學界.2019-04-27

[3]《刮胡子的頻率會影響男性壽命嗎？提醒：這3個時間建議不要刮》.北青網.2022.8.13

[4]《男人胡子長得快，是因為剃得多嗎？胡子的生長，跟這2點有關系》.騰訊醫典.2019-11-29

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