肝不好對肝髒的6大危害?現代年輕人，常用“熬肝”“肝出一個未來”來形容最近刻苦努力、通宵達旦完成某件事情，以期實現自己預定目标人們的潛意識裡，知道這樣的行為是很傷肝髒的，我來為大家科普一下關于肝不好對肝髒的6大危害?以下内容希望對你有幫助!

肝不好對肝髒的6大危害

現代年輕人，常用“熬肝”“肝出一個未來”來形容最近刻苦努力、通宵達旦完成某件事情，以期實現自己預定目标。人們的潛意識裡，知道這樣的行為是很傷肝髒的。

肝作為人體最大的解毒器官、能量物質轉化器官、化工廠、蛋白質制造車間、凝血因子生産中心，其作用至關重要，在古代就被中醫先賢們稱之為“将軍之官”。

一旦肝髒受損，對人體健康狀态的影響會十分巨大。除了日常人們熟知的狀态低下、面容枯槁，甚至還會奪走别人的生命。

今天，文老師帶你全面認識一下我們的肝髒，來看看哪些因素會導緻肝損傷。

肝髒位于腹腔右上部，上面的部分緊貼着膈肌，與右肺和心髒相鄰。它可能比我們想象中的要大很多，幾乎橫貫了整個腹腔。人體的肝髒分為左葉和右葉，它裡面的結構其實更類似于肺部，是一個有很多孔隙的囊，可以聚集非常多的血液，從而完成必要的功能。

從解剖結構上看，肝髒連接着門靜脈，負責彙集處理來自腹腔髒器的血液，也被稱為“藏血之海”。

肝髒從彙集而來的血液中，吸收需要它處理的各種物質，經過肝細胞的轉化處理之後，再返回到血液中。總的來看，肝髒通過四通達八的血管網，可以實現以下幾種重要功能。

首先，就是處理三大能量物質了。上過初中生物課的人估計都清楚，人體三大物質都可以提供能量，且在一定程度上可以互相轉化。這個轉化過程就主要是通過肝髒來實現的。最典型的例子就是肝髒可以處理多餘的血糖，使其變成膽固醇、甘油三酯存儲在體内。也可以在必要的時候，将蛋白質、多肽、氨基酸變成葡萄糖功能。在極端情況下，肝髒還可以将脂肪變成酮體，實現功能。

可以說，肝髒好比是後勤“動力房”，盡一切可能來完成人體能量所需。

其次，我們要重點強調一下肝髒的消化功能。我們都以“肝膽相照”來形容兄弟之間關系緊密，兄弟齊心。在生理結構上講，肝的一大作用就是不斷分泌膽汁，并存儲在膽囊内。一旦我們進食，膽囊就會受到指令不斷收縮，擠壓膽汁進入到腸道内，參與消化脂質、蛋白質等物質。如果肝膽出現問題，我們的營養吸收就會受到影響，有的人甚至會厭食油膩，骨瘦如柴。

還有，我們說一說肝髒的解毒功能。幾乎所有進入人體的化學成分、藥物成分，都需要肝髒的處理，變成人體能夠接受的，無毒害的方式來提供給人體其他組織。但這樣一來，很大程度上，肝髒就自己默默承受着毒害作用。長期吃藥，就會導緻藥源性肝病，還有就是人們經常喝酒也會在肝髒内逐漸代謝為對人體無毒的物質排出體外，但肝髒因此而受損了。

最後，我們還要說的是肝髒參與雌激素滅活以及凝血因子的産生。雌激素的滅活功能如果受損，男性就會有女性的一些特征加劇，此外人體的毛細血管會過度擴張，這會導緻蜘蛛痣、手掌大小魚際附近會變紅，這就是肝掌的由來。凝血因子自不必說，幾乎人體所有的凝血因子都是由肝髒所産生的。肝不好的人，常常會異常出血。電視劇裡肝癌患者後期吐血的橋段，并非無中生有。

不見黃河心不死，不見棺材不落淚。形容在最終威脅沒有來臨之前，人們往往會選擇性忽視。對于肝髒的健康而言，似乎也印證着這個古老的說法。

在日常生活中，我們很多人都有着損傷肝髒健康的行為。下面，我們就來細數一下都有哪些，希望你能夠盡量避免。

首先，我們要來說一說飲食方面的事情。最常見的傷害肝髒的飲食行為就是喝酒了。酒精這個東西，能讓我們的大腦獲得不一樣的體驗，能夠短暫獲得快感，不少男性朋友非常喜歡。但大量的酒精攝入對肝髒的影響是深刻、全面且危害巨大的。

酒精先要在我們的肝髒内被乙醇脫氫酶變成乙醛，之後又需要經過乙醛脫氫酶的作用下變成乙酸。這中間的産物乙醛，具有極強的肝毒性。長期大量喝酒，可導緻酒精性脂肪肝、肝炎、肝硬化甚至是肝癌。其次酒精屬于高熱量飲食，還會同步擾亂我們體内的脂質代謝。

還有一個傷肝的飲食行為就是吃黴變的、變質的食物，裡面的諸多毒素彙集在我們的肝髒中，會給我們的肝髒帶來不可磨滅的損傷。

其次，我們說一說濫吃藥的事情。在廣大農村地區，很多人喜歡偏信各種民間方劑、驗方，攝入大量非正常的藥物。這些不知名的藥物裡面含有很多對肝髒有毒害作用的物質。最常見的就是馬兜鈴酸了。它除了損傷腎髒之外，還對腎髒有不小的影響。

最後，我們強調一下熬夜這件事。從現代醫學的角度看，熬夜會打亂體内的生物鐘，使得我們身體的自我修複過程受到影響。肝細胞作為全身代謝最為活躍的髒器，裡面的細胞每天都會經曆大量的損傷，利用好晚上睡眠的時間自我修複是維護肝髒健康必不可少的。

如果熬夜，我們常會發現轉氨酶升高，這是肝細胞死亡的信号。從傳統醫學的角度看，肝主藏血，人卧而血歸于肝。隻有充分地休息，才能保障肝髒的健康，血液得到淨化，全身得到濡養。

通過以上内容的講解，相信您對肝髒的功能和日常生活中哪些行為會損傷肝髒有了全面而深入的認識了。想要自己肝髒健康，一定要遠離上述傷肝行為，每年去做個全面的檢查，及早發現肝病的隐患。

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