這道小米南瓜米糊老少皆宜,喝起來的口感很香醇,也很細膩柔滑。 這次我使用的南瓜是在永輝超市購買的闆栗南瓜,這個南瓜吃起來很粉糯,真的會有闆栗的香味,而且還很有營養,用它來制作這款營養米糊真的是再合适不過了。
By 馬賽克姑涼 【豆果美食官方認證達人】
1、把闆栗南瓜去皮切成小塊。
2、主要食材準備就緒就可以制作了。
3、小米清洗幹淨瀝幹水分。
4、料理破壁機中加入闆栗南瓜塊,小米和飲用水打碎,繼續加熱十五分鐘,煮熟就可以了。
5、這道營養健康的小米南瓜米糊就做好了。
1 . 沒有破壁機可以直接把所有食材煮熟然後打成糊糊。 2 . 食譜中用量是兩人份用量。
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