小林是單位裡新來的大學生，這天領導交待了個任務，為公司即将到來的年慶活動寫稿。小林一下懵了，心慌得很，大腦一片空白，這寫稿的難度一點不亞于寫畢業論文。寫畢業論文還有大把時間準備資料，這寫稿雖不長，但不知該如何下筆。

你是否也有過小林這般尴尬的感覺，自己寒窗苦讀數十載，可真要提筆寫點東西， 總覺胸中無墨，無從下筆。白瞎了那麼多年讀的書，擔不起“學有所成”的名頭。

其實不是你不夠努力，也不是你記憶沒有别人好，而僅僅是你方法沒用對。

人的大腦像手機、電腦的CPU一樣，可以儲存記憶，但能儲存的畢竟有限。數據顯示，人的大腦一次最多隻能容納七件事的短期記憶。

也就是說大腦的短期記憶就像手機電腦的緩存一般，具有時效性，舊的緩存會不斷地被新的緩存替代。

如何才能讓大腦對我們讀過的書，務必看過的内容保持更多的記憶，并在用時能手到擒來了？

“我不怕苦，不怕累，天天早起，懸梁刺股，務必把學過的、有用的都倒背如流。”

這樣的方法可以嗎？當然可以的，隻要你要足夠的毅力與時間。但其實從長遠來說，死記硬背對學習毫無益處。不說你的時間、精力有限，你能記住 的也有限。

有什麼好方法解決這個困境嗎？

有的，《卡片筆記寫作法》告訴你，如何能做到文思如泉湧。

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《卡片筆記寫作法》是德國著名學者盧曼所著，他一生積累了9萬張知識卡片，寫了58本書和上百篇論文。

非常讓人吃驚的成就，而盧曼的法寶正是卡片筆記法。

書中詳細解釋了卡片筆記寫作法的工作原理和具體寫作方法，通過卡片筆記法，讓我們的大腦能專注于當前的工作，不浪費大腦寶貴的思維資源，讓你在寫作時不愁無題可寫。

寫，關鍵中的關鍵

書中開篇第一句是盧曼說的一句話——“不寫，就無法思考。” 思考是關鍵，把思考的想法寫下來更是關鍵中的關鍵。

把想法寫下來，是卡片筆記法的精髓。通過寫下來，清空大腦短期記憶，釋放大量的能量。

為了讓讀者更好地理解這一點，書中舉了個很有趣的例子。

心理學家布盧瑪·蔡格尼克（Bluma Zeigarnik）和同事到一家餐廳吃午飯，她發現餐廳裡的服務員不需要做任何記錄，就能準确地記住顧客點了什麼菜，這讓她對服務員超強的記憶力驚歎不已。但奇怪的是，當她返回餐廳拿落下的外套時，服務員卻完全不認識她了。蔡格尼克很是納悶，問服務員後才知，服務員都能夠記住哪位顧客點了什麼飯菜，但在客人們離開餐廳的那一瞬間，他們就把這些全都忘掉，然後把注意力轉移到下一撥顧客身上。

這有點類似于電影倚天屠龍記中張三豐現場教張無忌打太極，問的是你忘記了沒，而不是你記住了沒。

張三豐問：無忌，我剛剛演練的太極劍法你還記得多少呢？

張無忌回答：還記得一大半。

過了一會，張三豐又問：現在還記得多少？

張無忌回答：還記得一小半。

再過了一會，張三豐又問：這次還記得多少呢？

張無忌回答：全忘記了。

張三豐神秘的一笑，說道：你可以和他們去打了。

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清空大腦中的短期記憶，讓大腦資源用在刀刃上。

真正懂得正确記筆記的方法，如化學課上的吸熱反應一般，一旦我們進入工作狀态中，工作本身就會釋放能量，推動着我們前進。這就是一個好的工作流程帶給我們積極的體驗，慢慢地就自成一個良性循環。

卡片筆記法帶來的就是這樣一種體驗，建立一個能帶來積極反饋與體驗的學習系統。

通過卡片筆記法，做筆記 ，以自己的語言記錄你所讀内容的理解，讓自己擁有專家的知識、直覺和經驗，這是一種終身學習的成長型思維。

閱讀時，手中時刻握支筆，以同樣的方式，同樣的格式，随時随地記錄你的想法，提取觀點，通過卡片筆記法把寫作打造成流水線式的工作系統。當你開始動筆寫作時，要做的僅僅是把你的所有想法整理成連貫的文字。一切按部就班，水到渠成。

不可思議吧! 難以置信吧!

正是《卡片筆記寫作法》中介紹的寫作方法，曾幫助盧曼成為20世紀最富有成效、最具創新性的社會理論家之一。

學會”詳細闡釋“

古語有雲：讀書百遍其義自現。這是我們的先輩們以自身的體驗教給我們的真理，但是你知不知道，單純的重複閱讀會讓我們誤以為自己已經理解并讀透某一本書，并心生歡喜，愛上這種自己變得越來越聰明，越來越優秀的錯覺。當你試着用自己的語言重新論述書中某個論點時，你會很沮喪地發覺這種錯覺的真實存在，實際上我們什麼都沒有改變，我們的閱讀其實是無效的。

隻有在閱讀的過程中，不斷思考，不斷嘗試從大腦中提取對某一論點的信息，才能看清我們學到的是什麼。

"寫下來“最大的實惠是讓我們正視自己對某件事的理解，你以為的理解程度也許并不是真正的理解。

記筆記太浪費時間！不， 如果你是這樣認為的，很遺憾地告訴你，這其實是一種目光短淺的想法。不做”詳細闡釋“，就無法真正實現從閱讀中學習，這樣的閱讀才是真正的浪費時間。

做”詳細闡釋“，這是目前研究最多，最成功的學習方法。

詳細闡釋意味着你要真正理解所讀内容的意義，思考不同問題之間的聯系，還要思考如何與其他知識建立鍊接，做到真正意義的”為學而學“。

”詳細闡釋“是把寫作、記筆記、思考聯結起來的一個完整過程。不照搬，用自己的理解轉述引文的含義，盡可能真實地表述其原意，這樣才能形成自己連貫的思路。

選擇真正能學到東西的方法

正确的方法很重要，方法就是我們的方向。方向不對，我們會越努力越沮喪，越南轅北轍。

這裡我們面臨一個選擇，是選擇那些讓我們一開始感覺輕松，感覺自己學到了一些東西的方法，還是選擇那些一開始要做的工作會多一些，但真正能讓我們學到東西的方法。

首先我們要明确記筆記的目的——如何讓我們做的筆記成為永久筆記，融入到我們的思想中，并為我們下一步的寫作提供幫助？

卡片筆記法中，卡片盒負責處理細節與參考資料，為大腦完成長期記憶的工作，并保持信息的客觀性。大腦資源得到釋放讓我們可以專注于更深層次的思考，更具創造力。

學習的本身就是一個主動刻意練習的過程，選擇正确的方法，不斷反複練習以達到增強理解世界的能力。

厚積而薄發，先集中精力讓卡片盒實現群聚效應的積累，而不要立刻決定具體要寫什麼，也不要一直想着自己的預設立場。

刻意練習，培養提取要點的能力，越練越熟，越練越精準。

對所閱讀内容進行濃縮重寫是培養好的選擇能力，提取廣泛且有聯系要點的最好方法。

就像課堂上，一個老師如果善于提問題，用變式、間隔、引入情境幹擾，以及測試等方式來設計教學活動，并引導學生通過用自己的話轉述來理解某處知識點，給學生建立有意義知識鍊接的機會，通常這樣的學生才能真正學會，弄懂老師想要傳授的知識。

這種方式是在學習的過程中先阻礙學習，但随後往往會促進學習。如卡片筆記一般，前期做筆記在你看來是阻礙了閱讀的進度，但磨刀不誤砍柴工，你在記筆記的同時就是在思考，無時無刻的在寫作，在前進。

小結

選擇正确的學習方法，越努力越優秀。

試想象一下，按卡片筆記法做筆記，每每你閱讀的時間就是你思考的時間，你思考的時間就是你寫作的時間。無時無刻都在寫作着，這樣的體驗很奇妙吧。

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