心碎綜合征（Broken heart syndrome）是真實的存在。心碎綜合征（Broken heart syndrome）又叫做Takotsubo心肌病（Takotsubo cardiomyopathy）。

一） 什麼是心碎綜合征？

根據美國心髒協會AHA的介紹，在發生心碎綜合征的情況下，在嚴重精神心理， 身體病變等壓力情況下，心肌有時會突然變得虛弱， 此時心髒的主要泵腔會暫時擴大并且泵血能力變得很差。結果，患者會出現胸痛和呼吸急促，這些症狀類似于心髒病發作。如果心肌突然變弱，就會造成血液無法到達重要器官的情況，人有可能會因此而死亡。

心碎綜合征與傳統的心髒病發作（特别是心梗）不同，因為心碎綜合征患者通常不會出現心髒動脈阻塞。當然，除非對死者進行屍檢，否則不可能知道他們是死于心梗發作、心碎綜合征還是其他類型的創傷或壓力引起的心髒疾病。

在壓力情況下，在體内産生的化學物質、荷爾蒙和蛋白質成為所有這些心髒疾病的原因之一。在心碎綜合征發作後如果能幸存下來，他們通常可以在幾天或幾周内恢複。但該綜合征的長期影響仍然未知，正在研究中。一些研究表明，患有心碎綜合征的人在未來發生心髒事件的風險更高。

二）一些常見的導緻心碎綜合症的壓力因素：

1. 情緒性的——如親人的死亡，或者車禍後的恐懼或犯罪的受害者；
2. 身體上的——例如中風、肺炎或嚴重感染，甚至極度的體育鍛煉。

三）近年來，心碎綜合征的發病率有所增加， 男性更易死亡。

加州洛杉矶健康老齡化研究所所長，心髒病學系心髒病學專家、流行病學家、Susan Cheng 醫生（Smidt Heart Institute, Cedars‐Sinai Medical Center）的一項研究顯示近年來，心碎綜合征的發病率有所增加。

該研究于 2021 年 10 月發表在 《美國心髒協會雜志》上，他們發現從 2006 年到 2017 年，心碎綜合症的發病率有所增加。在此期間，有超過 135,460 名美國人患有這種綜合症，其中 50 至 74 歲的女性發病率增加最高。

盡管女性患上心碎綜合征可能更大，但男性也可發生。最近的研究甚至發現當男性患上心碎綜合征時，他們因之而死亡的風險更高。

如果實際上心碎綜合症是加西亞的死因，那麼不奇怪，男性死于此病肯定比女性更常見。而且這些病人很多情況下隻有很少的，甚至沒有心髒病的危險因素（如吸煙、糖尿病、高血壓、高膽固醇和久坐不動的生活方式），而大流行帶來的壓力是罪魁禍首之一，大流行從不同角度導緻了病例激增，包括情感方面和身體方面，由 COVID-19 感染引起的呼吸系統問題也可能增加心碎綜合征的發生。

四）怎樣降低心碎綜合征的風險呢？

我們目前生活在如此大的壓力環境中，看看是否可以采取一些措施來消除這種壓力。

如有些人可能需要由雇主或社區組織提供的悲傷咨詢或治療（grief counseling）。

像瑜伽、太極拳、其他運動和冥想等活動也有助于緩解壓力。最後，在失去心愛的人，工作壓力，身體壓力， 環境壓力下，能保持良好的心境，永遠健康。

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