蔬菜沙拉減肥餐怎麼做?食材生菜1顆,玉米粒100克,聖女果10個,雞蛋1個,黃瓜1根,西蘭花150克,丘比克沙拉醬适量,下面我們就來說一說關于蔬菜沙拉減肥餐怎麼做?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
食材。生菜1顆,玉米粒100克,聖女果10個,雞蛋1個,黃瓜1根,西蘭花150克,丘比克沙拉醬适量。
将所有蔬菜洗淨備用。将玉米粒,生菜洗淨切粗絲 ,聖女果對半切,黃瓜切片,放入沙拉碗中。
雞蛋蒸熟或者煮熟,去殼,對半切,放入沙拉碗。
西蘭花切完,焯水放入沙拉碗。
待一切材料放入碗中,淋入丘比沙拉醬拌均勻即可。
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