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初學者怎麼記舞蹈動作

生活更新时间:2024-12-19 02:03:23

初學者怎麼記舞蹈動作（教你如何巧記舞蹈動作）1

為什麼你總是記不住舞蹈動作？

為什麼你的動作總是做錯？

還不都是因為

你不會巧記舞蹈動作呀

為什麼有的人

總能迅速記住動作

而有的人反複練習

卻還是記不住？

不是不夠聰明

而是沒有好的方法

初學者怎麼記舞蹈動作（教你如何巧記舞蹈動作）2

1.規律

第一類基本上正常編排的舞蹈，它的動作都有一定的規律，因此記動作，切忌一個動作一個動作的記。

什麼意思呢？

就是不要把注意力放在靜止的造型動作上，而應該更加強調記憶動作與動作之間的路線，走勢。更詳細點說，其實應該分為兩種情況。

初學者怎麼記舞蹈動作（教你如何巧記舞蹈動作）3

2.節奏

一類是組合，訓練（功能性）短句。這類舞蹈的動作大部分都是有名稱的規定動作，不能随意更改。并且組合的編排以功能性訓練為主，主幹動作會以不同的方式進行重複。

這就好辦了，可以記名字，比如基本功的擦地，你就記前擦地 4次，旁4次，後4次，大環動一次，這就是四個八拍的一套了。

初學者怎麼記舞蹈動作（教你如何巧記舞蹈動作）4

3.音樂

第二類就是成品舞蹈了。

成品舞一般沒那麼規整，因為很多都是根據音樂情緒編排出來的。

同時，這類舞蹈已經上升到另一個層面了，即通過舞蹈動作和音樂來表現内在的情感。

因為成品舞的動作與音樂的契合度很高，所以記音樂和情緒。這種記法就别數八拍了，哼着歌記。因為很多時候成品舞數不出規整的八拍來。但是同樣的，根據音樂的停頓和轉折将動作斷開，成套的記。

初學者怎麼記舞蹈動作（教你如何巧記舞蹈動作）5

4.肌肉記憶

你們知道嗎，其實你身上的肉肉是非常聰明的，它會在你不知情的情況下，慢慢形成肌肉記憶，記住你的習慣。

俗話說 “眼過千遍，不如手過一遍”，當老師在教動作時，要跟着一起做，即使當時你的大腦走神了，肌肉也會有一個潛意識的記憶，但是之後一定要反複多練習才能真正記住，這個辦法比較慢，可若是一直堅持，那效果就不言而喻了。

初學者怎麼記舞蹈動作（教你如何巧記舞蹈動作）6

這四個小方法都是具有一定科學依據的，掌握好這四個小妙招，運用到你的舞蹈學習中去，長期以往，你就會在潛意識裡形成一套自己的舞蹈動作記憶體系，記住舞蹈動作便是輕而易舉，再也不需要去死記硬背，然後，你也可以成為舞蹈課堂上的小學霸啦！

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