秋雨綿綿似銀線?來源：人民網-人民日報3月5日，當太陽到達黃經345度時，驚蟄到來“微雨衆卉新，一雷驚蟄始”驚蟄是二十四節氣中的第三個節氣，一般出現在每年的3月5日或6日，接下來我們就來聊聊關于秋雨綿綿似銀線?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

秋雨綿綿似銀線

來源：人民網-人民日報

3月5日，當太陽到達黃經345度時，驚蟄到來。“微雨衆卉新，一雷驚蟄始”。驚蟄是二十四節氣中的第三個節氣，一般出現在每年的3月5日或6日。

驚蟄是反映自然物候變化的節氣。從這一節氣開始，氣溫回升較快，雨水增多。

春桃盛開二月節

天氣漸暖，萬物生長

“驚蟄”這一節氣名本身就有一種讓人“蓦然而驚”的動态感——“驚”是驚醒、驚動；“蟄”的本意是藏，動物藏于地下、洞中冬眠稱為“入蟄”。古人認為，這一時節，春雷乍響，驚醒了冬眠的動物，故有“驚蟄”之說。事實上，驚動冬眠蟄伏的蟲類和其他冬眠動物的不是雷聲，而是日漸升高的氣溫。氣溫回升到一定程度，已經不适合它們繼續冬眠了，因此即便沒有雷聲，動物們也會感到暖春已經到來，便紛紛出土出穴，開始覓食，繁衍後代。

《月令七十二候集解》中說：“驚蟄，二月節……萬物出乎震，震為雷，故曰驚蟄。是蟄蟲驚而出走矣。”古時，人們将驚蟄分為三候：一候桃始華，二候倉庚鳴，三候鷹化為鸠。意思是說，這一時節，春桃盛開；黃鹂也感受到春日清新振翅鳴叫；因春之生氣，令鸷鳥化鸠，天空中鸠鳥飛翔，不見鷹隼的蹤迹。

田家耕種從此起

耙地施肥，刻不容緩

農諺說：“到了驚蟄節，鋤頭不停歇。”春耕大忙的季節開始了。

驚蟄時節，華北地區的冬小麥已經開始返青，急需澆水。“驚蟄不耙地，就像蒸馍走了氣”，因此時土壤仍處在凍融交替狀态，及時耙地是減少水分損失的重要措施。驚蟄時節氣溫回升，雨量雖然增多卻有限，尤其在華北地區，由于春季雨水少、晴天多，春旱較為嚴重。此時若能有雨水，則顯得特别珍貴，因此在華北地區有“春雨貴如油”之說。

江南地區，此時小麥已經拔節，油菜也開始見花，對水、肥的要求逐漸多起來，應适時追肥，在幹旱少雨的地方适當澆水灌溉，而在雨水偏多的地方做好濕澇預防。驚蟄時節，溫暖的氣候也使各種病蟲害增加，田間雜草也相繼萌發，防治病蟲害和除草工作刻不容緩。

千梢萬葉綠轉濃

保暖防寒，踏春賞花

驚蟄天氣明顯變暖，應順肝之性，助益脾氣令五髒和平。中國中醫科學院醫學實驗中心研究員代金剛認為，這段時期飲食方面應清溫平淡，多吃一些新鮮蔬菜以及富含蛋白質的食物，比如春筍、菠菜、芹菜、雞蛋、牛奶等，增強體質以抵抗外邪的侵襲。

驚蟄時節，乍暖還寒，氣候比較幹燥，很容易使人口幹舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效，民間素有驚蟄吃梨的習俗。梨的吃法很多，比如生食、蒸、榨汁、烤或者煮水，特别是冰糖蒸梨對咳嗽具有很好的療效，而且制作簡單方便，平時不妨将其作為甜點食用。

北京黃亭中醫藥研究院張明亮醫師介紹，《黃帝内經》中說：“春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜卧早起，廣步于庭，被發緩形，以使志生。”春天萬物複蘇，應該養成良好的起居習慣，早睡早起，散步緩行。對于北方氣溫較低、溫差較大的地區，要注意保暖。“春雷響，萬物長”，此時各種病毒和細菌也日漸活躍，要警惕流感等的發生。

“千梢萬葉玉玲珑，枯槁叢邊綠轉濃。”“玉爐煙重香羅浥。拂牆濃杏燕支濕。”驚蟄時分，春風和煦，草木萌發，到處都透露着勃勃生機，踏春賞花正當時。周末假日，不妨多到戶外走走看看，感受萬物複蘇的融融春光。

《 人民日報 》( 2022年03月19日 06 版)

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