家庭芝士烤紅薯的做法-tft每日頭條

家庭芝士烤紅薯的做法

生活更新时间:2024-11-26 13:43:14

家庭芝士烤紅薯的做法（方便簡單家常菜奶香十足的芝士烤紅薯）1

By 馨姗的廚房

用料

紅薯 500g
黃油 20g
白砂糖兩勺
煉乳兩勺
芝士碎适量

做法步驟

家庭芝士烤紅薯的做法（方便簡單家常菜奶香十足的芝士烤紅薯）2

1、紅薯切滾刀塊放入碗中

家庭芝士烤紅薯的做法（方便簡單家常菜奶香十足的芝士烤紅薯）3

2、放入高壓鍋中上汽後小火五分鐘關火不用高壓鍋就蒸得久一些

家庭芝士烤紅薯的做法（方便簡單家常菜奶香十足的芝士烤紅薯）4

3、打開鍋蓋紅薯已經熟透了滾刀塊熟得很快

家庭芝士烤紅薯的做法（方便簡單家常菜奶香十足的芝士烤紅薯）5

4、取出後加入黃油

家庭芝士烤紅薯的做法（方便簡單家常菜奶香十足的芝士烤紅薯）6

5、加入白糖和煉乳

家庭芝士烤紅薯的做法（方便簡單家常菜奶香十足的芝士烤紅薯）7

6、用壓泥器壓成泥

家庭芝士烤紅薯的做法（方便簡單家常菜奶香十足的芝士烤紅薯）8

7、分裝入兩隻烤碗中加入一些芝士碎攪拌均勻這樣吃的時候紅薯泥中間也是滿滿的拉絲

家庭芝士烤紅薯的做法（方便簡單家常菜奶香十足的芝士烤紅薯）9

8、表面撒上馬蘇裡拉芝士碎

家庭芝士烤紅薯的做法（方便簡單家常菜奶香十足的芝士烤紅薯）10

9、放入烤箱中層上下火200℃烤十分鐘

家庭芝士烤紅薯的做法（方便簡單家常菜奶香十足的芝士烤紅薯）11

10、表面微黃就烤好了

家庭芝士烤紅薯的做法（方便簡單家常菜奶香十足的芝士烤紅薯）12

11、用薄荷葉裝飾一下拍個美美哒照片

家庭芝士烤紅薯的做法（方便簡單家常菜奶香十足的芝士烤紅薯）13

12、拉出很長的絲這樣的做法吃起來不膩而且不會噎喉嚨紅薯奶香十足趕緊試試吧

家庭芝士烤紅薯的做法（方便簡單家常菜奶香十足的芝士烤紅薯）14

13、我家的貓也很想吃呢被我趕走了還在生氣

紅薯的營養功效

1.抗癌

有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。

2.通便減肥

吃紅薯能有效地阻止糖類變為脂肪，有利于減肥、健美。紅薯含有大量膳食纖維，在腸道内無法被消化吸收，能刺激腸道，增強蠕動，通便排毒，尤其對老年性便秘有較好的療效。

3.提高免疫力

紅薯葉有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。

4.抗衰老

抑制黑色素的産生，防止雀斑和老人斑的出現。紅著還能抑制肌膚老化，保持肌膚彈性，減緩機體的衰老進程。

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