武術家有長壽的，也有短命的。

霍元甲是武術家，霍長的“臉似淡金”，人稱“黃面虎”。當時外人不知，他的面黃，乃咯血症的症候。結果，爛掉的肺在霍元甲53歲時奪去了他的生命。李小龍是一派拳學“截拳道”的創始人，曾兩次進入美國功夫雜志《黑帶》評選的“世界七大武術家”，李小龍的壽命更短，隻活了33歲，簡直是“青春早逝”。還有，溥儀的保镖霍殿閣，死時56歲；大成拳“中興之主”王選傑，62歲死于心髒病------武術家早逝的例子，可說不勝枚舉。

讀者大概暗吃一驚。如果說拳擊、足球這些東西，因為對抗劇烈造成傷病影響到健康，大家還能夠接受的話，那麼，說“武術也傷身”，則與人們固有的武術觀念偏差太遠。在大衆的眼裡，武術不但是無比厲害的搏擊術，還是養生延年的健身功。公衆早已習慣了“集神勇無敵與青春不老”的武術家形象。

或許有人想到了太極拳，說：太極大師們，該個個是鶴發童顔的不老仙吧？也不盡然。大家看過電視連續劇《太極宗師》吧？那位“楊昱乾”——原型為楊式太極拳創始人楊露蟬，楊的兒子楊班侯和孫子楊澄甫（叔侄倆均為太極名家），就壽數不長，班侯隻活到55歲，澄甫沒活過53。還有陳式太極拳嫡派傳人陳照奎，壽命也是50多歲。

恐怕有人質疑：你列出的二霍、二楊等人，均為武學大家，難道他們會不清楚，武術怎麼練才不傷身？他們肯定懂，且武術中本有幾分練、幾分養的訓誡。可話說回來，懂與注意調理是兩回事，就像不良的生活方式，很多人明知道傷身體，卻依然故我。武術家也是人。何況，武林名人都是打出來的，他們拳腳淩厲這件事本身，就表明他們長期地進行着沖擊生理極限的訓練。譬如李小龍，他為了使自己的肌體、髒腑适應超強的打鬥，竟從德國買來高頻振蕩器，對身體實施高頻刺激。《運動生理學》講：人在劇烈運動時，交感神經興奮、腎上腺素分泌增加、胰島高糖素和生長素升高等等，人體長期處于這樣的狀态，有損健康。

而格鬥，又屬于“劇烈運動”的極限，你見過瘋子掄刀砍人嗎？那就是格鬥狀态。至于武俠影視、小說裡那種意态悠然、閑庭信步似的打鬥，純熟外行人講外行話。可不求驚魂爆發，舒适自得地玩拳耍棍，卻是健身防病的不二法門，倘若霍元甲他們不把武術當事業，五分練五分養，再像職業運動員那樣有營養師調配飲食、有醫生時刻關注其身體變化，則他們的壽數再增加二十年，當不是妄想。無奈，這幾位大師都是風口浪尖上的人物，除非激流勇退，否則，他們就得把自己的武功時刻保持在最佳狀态，練上加練，顧不上養生。

盛譽之下的武術家本已難得放松，若再憑武術去開發事業，對身心的戕害，無異于雪上加霜，如李小龍，一邊搞截拳道，一邊玩命拍電影；如霍元甲，他1909年在上海打敗西洋力士奧皮音後，成立“精武體育會”。從而使他在應對中、外各色人等之外，又多了冗繁的武館事宜和社會活動，身體如何吃得消？大衆不知，一些武術家的短壽現象，其實早已引起武林的關注，譬如美籍華裔武術家徐谷鳴，十幾年前，曾在武術雜志上撰文探讨此事。我所以提到徐先生，是他涉及到武術家諱而不談的性問題。徐先生認為：練武術促進人體的荷爾蒙分泌，從而導緻武者即使性生活過度也不易覺察，日久必落傷損。

武術與荷爾蒙的關系，更深入地提醒人們，武術屬于科學範疇。武術練習是種瓜得瓜、種豆得豆，當你注重了養生，你就别為練不出超凡的身手而遺憾；反之，你一心追求技擊，還惦着壽比南山，也是癡人說夢。

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