西蘭花怎麼做才好吃-tft每日頭條

西蘭花怎麼做才好吃

美食更新时间:2024-10-01 17:20:52

西蘭花怎麼做才好吃?原料：西蘭花一個、大蒜、幹辣椒、雞粉、鹽各适量，我來為大家科普一下關于西蘭花怎麼做才好吃?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

西蘭花怎麼做才好吃

原料：西蘭花一個、大蒜、幹辣椒、雞粉、鹽各适量。

西蘭花掰成小朵，洗淨。

鍋裡坐水燒開，加點鹽，下西蘭花焯水約1分鐘。

焯好的西蘭花過冷水，使其保持翠綠的顔色。

蒜切末，辣椒剪成小圈去掉辣椒籽。

熱鍋涼油，下蒜末和辣椒小火炒香。

改大火，下西蘭花，翻炒幾下。

加雞粉炒勻。

加鹽調味炒勻即可。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食患有痔瘡吃什麼食物好能夠緩解症狀呢
因為便秘等一些原因引起了痔瘡的情況，痔瘡除了去醫院手術，吃藥，還有一些食物對痔瘡也很有效，那麼患有痔瘡吃什麼食物好呢？哪些能夠緩解症狀呢？接下來就跟随本期的健康飲食一起來看看吧！患有痔瘡吃什麼食物好（... 2023-07-19
美食吃啥可以緩解便秘這7種一定要試試
現如今人們的物質文化越來越豐富了，娛樂設施也較比以前多太多了。這導緻很多人養成了不良的作息習慣以及飲食習慣，而這些習慣就導緻了便秘的産生。便秘十分的痛苦，這讓人們體内的毒素沒法第一時間排放出去。那麼本... 2023-07-19
美食十大烏龍茶之東方美人
在古代，中國人就有飲茶的習慣。中華茶文化源遠流長，博大精深，發展至今已經有1000多年的曆史了。中國對茶的配制更是多種多樣，其中烏龍茶是起源于福建。那麼，接下來就讓我們跟着飲茶文化一起來了解下十大烏龍... 2023-07-19
美食雙拼奶茶的做法
2023-07-19
美食 4款冬季養生湯食譜介紹
一到冬天天氣就變得寒冷，這時人們就會煲湯暖暖胃，其實不同的季節有各自适合的湯，養生湯的滋補作用也大不相同，而冬季煲什麼湯喝了更加驅寒養生呢？那麼本期的飲食文化為大家介紹下冬季養生湯。冬季養生湯蓮藕紅豆... 2023-07-19
美食雪魚做法
2023-07-19
美食茶文化知識大全之鳳凰單叢茶
說道中國茶葉的種類，其名字之多，估計很多熟悉茶葉的茶友都不能叫上全部，而今天要說的這款鳳凰單從茶，相信就有很多的茶友都沒有聽過，鳳凰單從茶是廣東潮州市的特産，也是國家地理的标志性産品，那麼今天的茶文化... 2023-07-19
美食茄瓜怎麼炒
2023-07-19
美食大醬鹹了怎麼辦
2023-07-19
美食餃子餡怎麼調好吃餃子皮怎麼做
餃子對于北方來說可是主食，他們可以一日三餐都吃餃子而不膩。而餃子好不好吃它的餡跟皮很重要，要想餃子好吃就得在皮跟餃那下功夫。那麼本期的飲食文化為大家介紹餃子餡怎麼調好吃？餃子皮怎麼做？餃子餡怎麼調1.... 2023-07-19
美食眼睛容易疲勞吃什麼好試試這些
随着科技的發展，人們的生活水平提高了，使用電子産品的頻率也上升了。有些上班族工作的時候看電腦，下班看電影、玩遊戲、追肥皂劇等，無時無刻眼睛都沒能得到很好的休息，使眼睛十分的容易疲勞。那麼本期的食療養生... 2023-07-19
美食沒有魚鱗的魚是什麼魚
2023-07-19
美食小寒養生喝什麼茶需要注意什麼
小寒是一個比較寒冷的節氣，在小寒的時候，人們會選擇通過食補的方式來進行養生，那麼小寒養生喝什麼茶呢？需要注意什麼呢？接下來就跟随本期的飲食文化一起來看看吧！小寒養生喝什麼茶烏梅麥冬茶冬季腸胃火旺表現出... 2023-07-19
美食亞麻籽的功效與作用亞麻籽怎麼吃減肥
說到亞麻籽，大家都會想到亞麻籽油，做涼拌菜的時候放兩勺亞麻籽油會感覺格外香。此外，食用亞麻籽油對孕婦和胎兒更是好處多多。據說食用亞麻籽可以減肥，是真的嗎？那麼本期的健康飲食文化，為你解析。亞麻籽的功效... 2023-07-19
美食消脂最快的食物減肥吃它們就對了
春天是絕佳的減肥時期，因為到了夏天一般都是穿短袖短褲的，這時候就能很好的秀出你們減肥的效果了。不過現如今很多的人沒時間運動，那麼就隻能通過飲食來減輕重量了。那麼本期的健康飲食文化，為你解析。1、減肥水... 2023-07-19
美食鵝雜怎麼炒
2023-07-19
美食潺菜和西紅柿一起吃可以嗎
2023-07-19
美食圓茄子怎麼炒
2023-07-19
美食各種花茶的功效與作用總有适合你的
中國的茶文化博大精深，已經有了好幾千年的曆史。花茶，它是将植物的花或葉或其果實泡制而成的茶，是中國特有的一類再加工茶。十分受人們的喜歡，芳香異常。本期的花茶文化，帶你看看各類花茶的作用與功效。1、薄荷... 2023-07-19
美食想要皮膚越來越光滑多吃這些
不管是在古代還是現代，還是改變不了這個看臉的社會，一般顔值高的人很多方面都更加的簡單。其實很多人五官都還不錯，差的就是皮膚罷了。那麼本期的健康飲食文化，為你解析。1、西蘭花在西蘭花中含有豐富的維生素A... 2023-07-19
美食三亞十大名菜之雅亮老鼠豬
說到吃，那這可真的是每個人都離不開的話題了，我們都喜歡追求美好的食物，當然這也就包括咱們中國的美食啦，都說三亞是一個景色非常優美的地方，地方特産也非常的多，今天就随小編一起來飲食文化了解一下三亞十大名... 2023-07-19
美食女生想要皮膚好多喝這三種飲品
從古至今，這都是一個看臉的社會，特别是對于女生來說，皮膚就像她們的第二生命一樣，十分的寶貴。很多的女性把大量的金錢用在了化妝品上，這其實治标不治本，注重飲食才能變得更加的美麗。本期的女性養生，為你解析... 2023-07-19
美食糖醋蒜放鹽嗎
2023-07-19
美食怎麼炒醬肉絲
2023-07-19
美食小孩吃什麼容易長高推薦六種食物
随着人們生活水平的提高，小孩子們的平均身高也是在逐年的上升。影響身高有兩大關鍵，營養和遺傳，遺傳是沒有辦法，沒得選擇，那就要注重飲食方面了。那麼本期的食療養生，講講小孩吃什麼容易長高。1、胡蘿蔔胡蘿蔔... 2023-07-19
美食女性吃玉米有什麼好處7大功效十分全面
玉米又叫做珍珠米，是我們日常生活中十分常見的一種食物，十分受人們的喜愛。燒烤、煮湯、炒菜等各種各樣的烹饪方式都适用于玉米。那麼女性吃玉米有什麼好處呢？本期的女性養生，為你解析。女性吃玉米有什麼好處1、... 2023-07-19
美食怎麼樣炒雞好吃
2023-07-19
美食五大網紅景點你去過幾個
随着科技的發展，現如今的人們越來越離不開手機了。特别是在這個APP泛濫的時代，有些人通過拍小視頻成為了網紅，就如抖音視頻突然的崛起，不僅僅是人或者動物，有些景點也成為了網紅。本期的城市文化，為你解析。... 2023-07-19
美食中秋節為什麼吃月餅
2023-07-19
美食冬天吃什麼水果提高免疫力有效預防疾病
在冬天天氣寒冷，可能稍不注意保暖的話，就容易出現生病的情況，那麼在冬天吃什麼水果可以提高免疫力，有效預防疾病的發生呢？接下來就跟随本期的冬季飲食一起來看看吧！冬天吃什麼水果提高免疫力冬棗冬棗中富含的環... 2023-07-19

tft每日頭條

> 美食

> 西蘭花怎麼做才好吃

西蘭花怎麼做才好吃

西蘭花怎麼做才好吃

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注