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陳皮跟什麼泡水助睡眠

生活更新时间:2024-12-27 20:10:15

雖然陳皮具有不錯的養生功效，卻不适合所有人，對于這些特殊人群來說，建議日常不要食用陳皮為好。

陳皮跟什麼泡水助睡眠（雖然陳皮的好處多多）1

孕婦：如果孕婦屬于氣虛體燥或者是陰虛燥咳體質，同時還伴有實熱，在這種情況下還食用陳皮，會加重孕婦本身的不适症狀，還可能會給胎兒的發育帶來一定影響。

胃酸過多者：陳皮具有燥濕的作用，建議本身胃酸分泌過多的人群，最好不要食用陳皮。

對于一些本身有胃熱表現的人群而言，食用陳皮可能會讓自身的症狀加重。

熱咳人群：咳嗽也分熱性和寒性，受寒而引起的咳嗽可通過食用陳皮來緩解。

但是一些熱性因素所緻咳嗽的患者，則要避免食用陳皮。

陳皮跟什麼泡水助睡眠（雖然陳皮的好處多多）2

正在服藥的人群：在日常服用藥物的同時，也要注意不要食用陳皮，因為陳皮含有的一些成分會影響藥物的吸收，降低藥物功效，甚至會給身體帶來一些副作用。

失眠多夢的人群：大部分失眠多夢的人會伴随着咽喉幹澀、腫痛的症狀。

這些都是陰虛所緻的不适症狀，這類人群不宜食用陳皮。

要去正規藥店購買陳皮，不要将橘皮當陳皮食用，更不建議使用橘子皮自制陳皮，這樣做很可能會給健康帶來一些不必要的風險。

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