雪梨蘋果湯可以通便嗎?取蘋果1個,雪梨1個,橘子2個将蘋果、雪梨和橘子用鹽擦洗外皮,用清水洗幹淨,蘋果和梨帶皮切成小塊,橘子帶皮掰成4小塊然後,将準備好的蘋果、雪梨和橘子全部放入1000毫升水中,大火煮沸,轉小火煮20分鐘左右,煮至水果熟軟即可每周食用2~3次,不僅可以滋潤全身、降燥去火,還能很好地改善皮膚幹燥、嘴唇幹裂等問題,今天小編就來聊一聊關于雪梨蘋果湯可以通便嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!
取蘋果1個,雪梨1個,橘子2個。将蘋果、雪梨和橘子用鹽擦洗外皮,用清水洗幹淨,蘋果和梨帶皮切成小塊,橘子帶皮掰成4小塊。然後,将準備好的蘋果、雪梨和橘子全部放入1000毫升水中,大火煮沸,轉小火煮20分鐘左右,煮至水果熟軟即可。每周食用2~3次,不僅可以滋潤全身、降燥去火,還能很好地改善皮膚幹燥、嘴唇幹裂等問題。
(摘自《大河健康報》)
來源: 今晚報
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