想飛上天 ,
和太陽肩并肩,
世界等着我去改變......
對對對,你沒有看錯,這不是什麼雜技。這是傳說中的空中瑜伽!你看維密天使Candices的富有線條感緊緻的後背,就知道空中瑜伽多麼的有用。
首先它真的很有趣,你一定會愛上它的有趣。我始終記得第一次上傳統的瑜伽課的時候,在地上睡着然後被老師叫醒的尴尬情形。
相比之下空中瑜伽就沒有這麼無聊,至少對于我這種初學小白來說,還是很怕從吊床上摔下來的。教練一直安慰我沒事沒事,這個吊床可承受1800斤呢!頓時放寬了心。
最喜歡在吊床裡的體式,邊睡邊練脊柱,老師還鼓勵我們睡覺放松,太适合我這種懶人了辣!終于可以躺着減肥了,筆芯!
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