#翻開我的生活日記#
2022年6月6日晴
關于散步現在每天早上醒來,簡單洗漱一下,喝點熱水,就奔向公園了,一天大約7000步(五公裡左右),夏天早晨的公園裡鳥語花香,散完步回來神清氣爽,感覺工作效率也更高了。
攝影公園
去年因為工作變動,閑暇時間比較多,冬天養成了每天散步、跑步,運動一小時的習慣,在每天運動提升生活品質的同時,體重也減少了5斤,這個意外收獲真的非常開心。
馬上就快100啦
每天大約步數
關于吃飯今天這5斤蒜香麻辣小龍蝦,真是麻辣鮮香,肉質Q彈有嚼勁,吃起來非常的解饞,吃撐了都還意猶未盡,回味無窮,嘿嘿,感覺真有當廚師的天賦。
清洗中
上桌前
關于閱讀進職場6年來,跟成千上萬老闆打交道,最近越發感覺到,一個人走得快慢,穩定與否,有一個很重要的影響因素,那就是好好說話,高情商的表達方式很重要,怎麼把你心中所想、所願,準确直接的表現出來打動人心,讓别人接受信任你?溝通能力它本身可能不能直接為我們創造價值,同時它也不會給我們帶來額外負擔,可我們一旦掌握它,卻能讓我們更加受歡迎,快速被信賴。這不僅是一種本領,更是一種魅力,我欣賞那種诙諧風趣、談笑風生的人……雖然自己可能練不出那樣的本領,但是了解一下别人的說話邏輯,也是同樣是件有價值的事
高效溝通習慣
關于睡覺晚上23:30-早上7:30,中午13:40-14:20,起居有常,每天八小時睡眠保證,半年堅持下來,感覺心态平和了,脾氣穩定了,皮膚更好了,黑眼圈範圍縮小了
睡覺
總結在沒有能力安定好靈魂的時候,就全力照顧好肉身,身體是革命的本錢,我們鍛煉,我們學習,我們蟄居,我們省吃,我們儉用,我們勤奮,我們不矯情,我們不抱怨,我們不擺爛。我們集中一切資源,時間,精力去提升自己,如果将來機會來到我們身邊,我們一定能夠抓住它,把握它,一定有個燦爛輝煌的以後。
古話說:金鱗豈是池中物,一遇風雲便化龍。如果你也不甘平庸,那請熱愛生活,堅持努力,絕不放棄
努力的最壞結果,大不了大器晚成嘛
您今天有什麼别樣的收獲呀?歡迎留言分享
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!