旅行之所以令人向往，不僅是因為遠方的美景，還因為旅行途中未知的一切帶來的驚喜感。

然而，你是否想過，旅行中可能會出現的意外傷害，會給你的旅途增添煩惱。

因此，旅行前了解一些自救、急救措施很有必要。

今天小編就整理了旅遊7大急救小知識，希望你用不到，但一定要知道！

無論是在旅行途中，還是在平時的生活中，大家都可能食物中毒。

食物中毒後，可通過催吐、洗胃、導瀉三種方法進行治療，自己在旅行途中或是家中就可操作的方法包括催吐和洗胃。

【催吐】

最簡單的催吐方式是用手指、筷子或調羹壓迫咽喉部，這個動作可以讓人短時間内将導緻食物中毒的食物嘔吐出來。

另外，記得用容器裝好第一次吐出來的東西以及疑似有問題的食物，帶到醫院去檢查其是否是導緻食物中毒的"罪魁禍首"。

【洗胃】

在催吐後可迅速喝大量冷開水，一次喝500-1000毫升為宜，一共可喝兩次，喝完後立即吐出，但需要注意的是，洗胃時切忌喝熱水，因為熱水會加速毒物的吸收，加重食物中毒症狀。

要提醒的是，如果因食物中毒引起腹瀉，并伴有面色蒼白、出虛汗、手腳冰涼等症狀，即便年輕體力好，也一定要終止旅遊，及時就醫，否則可能導緻暈厥。

旅行途中，如果有人忽然昏厥，應該立即把患者平放，然後想辦法喚醒他，以了解他昏厥的原因。

有些人昏厥是因為沒吃飯，導緻低血糖，有些人昏厥是因為有低血壓，喚醒他之後可以詢問他是否有這些疾病史。

另外，通過喚醒的過程，還可以判斷他是否還有意識，是否有生命體征，心跳、呼吸是否正常，如果其心跳、呼吸較弱或沒有，則需要馬上為患者做心肺複蘇，保證其呼吸暢通。

【喚醒昏厥病人的方法】

第一，通過撫摸的方式刺激他的耳垂；

第二，拍他的面頰；

第三，推他的肩部。

一些電視劇、電影中有通過掐人中喚醒昏厥患者的橋段，專家表示，這一方法并不可行。

如果是小面積燙傷，首先應馬上到水龍頭下面沖洗，持續20-30分鐘至疼痛明顯緩解為止。

【冷水沖洗的好處】

帶走熱量避免繼續損傷、止痛、減輕腫脹滲出、清潔傷口防止感染。

沖洗之後，再考慮脫掉（最好是剪開）燙傷處衣物或襪子，用無菌紗布覆蓋傷處，必要時就醫處理。

去戶外或者登山遠行，最好穿上長衣長褲，這是防止蜂蜇、蟲咬的最好辦法。

如果不慎被蚊蟲叮咬，可以塗點氨水或肥皂水，因為大部分蚊蟲所帶的毒素都呈酸性，用堿性物質一中和便能解毒，但被蜜蜂、馬蜂蜇過，得另行處理。

在戶外山林之間遊玩，馬蜂或者蜜蜂蜇傷是比較常見的事。大多表現為局部的疼痛、腫脹，屬于輕症。部分大面積蜇傷、毒素量多或者部分患者出現嚴重過敏休克從而危及生命。

如果出遊帶了抗過敏軟膏（如地塞米松軟膏）和抗生素軟膏，這兩樣此時也能派上用場，局部塗抹可防止局部感染。必要時可以口服止痛藥物如布洛芬或對乙酰氨基酚。

此外，馬蜂重度蜇傷是臨床兇險急症，即使将患者送到醫院，專業醫生會給予綜合救治措施，并非僅僅是簡單的對症治療。

不慎扭傷後，應盡快坐下來休息。如果周圍有冰水或冰袋，趕緊敷在患處2-3次，每次大約10-15分鐘，以消腫止痛，如沒有冰塊，也可用冷水沖洗。

要注意的是，不要馬上用所謂活血化瘀藥，扭傷其實是内出血，在經過緊急處理後，最好進行加壓包紮，做法是用幹淨的繃帶、毛巾壓在患處，然後擡高患肢，比如平躺時，給腳下墊個高枕頭等，以消除腫脹。

長假聚會出遊，飲酒很長見，小飲怡情，大飲傷身，莫貪杯中物，防患于未然是最佳的選擇。

此外，要評估飲酒者酒精中毒的嚴重程度，選擇恰當的照護方式。臨床分期大概有三種情況：

1.興奮期

此時人會感覺頭痛、欣快、興奮、健談、饒舌、情緒不穩定、自負、易激惹，可有粗魯行為或攻擊行動，也可能沉默、孤僻。

【應對措施】

周圍人看到這裡，應停止其飲酒，讓對方多飲水、進食水果，用冷水洗面。陪聊時，不要激惹對方，離開不安全的飲酒場所如大排檔。

2.共濟失調期

到了這個階段，醉酒者的肌肉運動不協調，行動笨拙，言語含糊不清，視力模糊、步态不穩，伴有出現惡心、嘔吐、困倦。

【應對措施】

同樣先是停止飲酒，陪伴，飲水，進食水果，貼身照顧。走路要有人陪伴攙扶，尤其是進出衛生間、上下樓梯容易摔跤受傷，過馬路時更要注意安全。

若已經嘔吐多次，醉酒症狀好轉，可側卧位卧床休息。若在共濟失調期，沒有嘔吐，很快進入昏睡期，盡量就醫。若不送醫，應側卧位，床邊陪護，定時翻身，密切注意呼吸循環情況。

3.昏迷期

當血乙醇濃度超過2500mg/L，患者可陷入深昏迷、瞳孔散大，體溫降低，血壓下降，呼吸慢而有鼾音，可出現呼吸、循環衰竭而有生命危險。

【應對措施】

此時，必須送醫或呼叫120。在急救車到來之前，将患者置于穩定側卧位并觀察呼吸脈搏情況，注意清理口腔嘔吐物。

旅途中，并非所有突發狀況都能自行解決，當遇到通過自身力量難以解決的身體狀況，如呼吸驟停、腦出血等時，應及時撥打120。

但撥打120并非那麼簡單，以下是撥打120時的注意事項：

第一，打120後最重要的是要告知對方你所處的詳細位置。

第二，向對方描述患者的大概情況，包括當下出現的症狀、病人的神志狀況、疾病史等。

第三，挂了電話後，如果你是在家裡，應該準備好醫保卡、現金等；如果是在室外，應該去好辨識的路口等120急救車的到來，并引導120急救車去患者所在的位置。

第四，在120急救車上告知急救醫生患者的詳細情況，以及醫生到來前為患者做過的急救措施。

第五，120急救車的資源較為緊張，在确定需要急救車時再撥打120。

第六，盡管急救車資源緊張，但有需要的病人也不應逞強。一方面，120急救車可以在去醫院的途中為病人簡單施救；另一方面，當遇到路況不佳時，120急救車相對不堵，能夠盡快讓病人到達醫院接受治療，且120急救車空間較大，在搬運患者時有優勢。

好了，以上就是旅行急救小知識，真是滿滿的幹貨。

你學會了嗎？别忘了分享給朋友們，祝大家有個愉快的假期~

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