亞瑟阿倫的36個問題适合情侶嗎?美國著名的心理學家亞瑟阿倫博士提出了36個問題，我來為大家科普一下關于亞瑟阿倫的36個問題适合情侶嗎?以下内容希望對你有幫助!

亞瑟阿倫的36個問題适合情侶嗎

美國著名的心理學家亞瑟阿倫博士提出了36個問題。

參與實驗的陌生人兩兩分組坐在一起，隻花了45分鐘，彼此問了36個神奇的問題，就快速對對方産生了好感和親密感。實驗的結果很有意思。有30%的人在聊完這些問題後，立即表示自己和同組實驗者之間的關系已經變得比他們人生中其他任何一段關系還要深。

這些問題分為三組，按問題的深入程度依次遞進，完成每組問題各需15分鐘。

36個問題背後的心理學原理也很經典——自我暴露理論。

自我暴露(Self-disclosure)是社會心理學尤其是人際交往研究領域頗受人關注的問題之一。自我暴露的意思是一個人自發地、有意識地向另一個人暴露自己真實且重要的信息。

跟一個人的關系從陌生到親密，是從建立”共情“開始的，共情的前提，是對方願意向我們暴露真實的一面。安全感越高，自我暴露越多，反之也成立：自我暴露越自然，我們對對方産生更多安全感。

自我暴露一般分為三個層級：信息互通、表達觀點、表達感受。

下面開始真心話大冒險：括号裡是本人當下的答案，不排除以後變化的可能。

亞瑟阿倫的36個問題：

1、如果可以跟世界上任何人共進晚餐，你會選擇誰？（一個生動有趣誠實有料的人，比如馮唐、張文宏、陳行甲等）

2、你想出名嗎？以什麼樣的方式出名呢？（不想。如果真有可能出名，希望是一個作家因為他的作品而出門。）

3、在打一通電話之前，你會預先預演要在電話中說什麼嗎？為什麼？（會。有的放矢，有備而來。）

4、你心中最完美的一天是做哪些事呢？（吃飯、睡覺、看書、聽歌。）

5、你上一次唱歌給自己聽是什麼時候？上一次唱給别人聽又是何時？（八月十五那天唱了個《但願人長久》，分享到朋友圈了。）

6、如果你可以活到九十歲，并能在三十歲之後大腦或體态保持三十歲的狀态到死，你會選擇體态還是大腦呢？（體态。大腦肯定和30歲時想的東西差距很大了。）

7、你有曾經預言過自己怎麼死亡嗎？（沒有。不預設。）

8、舉出三個你與你對面這位的共同點。（沒有對面。）

9、你人生中最感激什麼？（經曆）

10、如果你能改變你是怎麼被撫養成人的，你會想改變什麼？（我想我會更大膽一些。）

11、用四分鐘跟你對面這位分享你的一生，越詳細越好。（崇尚自由的理想主義者。金錢誠可貴，愛情價更高，但為自由故，二者皆可抛。我選擇，我負責，我努力，我承擔。體驗和創造是我來到世間的使命，愛和溫暖是我給予世間的承諾。再無其他。）

12、如果你明早一覺醒來發現自己獲得了某種能力，你希望是什麼能力？（穿越時空的能力。）

13、如果一顆魔法水晶球能告訴你你的人生、你的未來、或任何事情，你會想知道什麼？（想知道我能不能寫出一本書來。）

14、你有已經夢想了很久，想做的事情嗎？你為什麼還沒去做？（有啊，還在積累中。）

15、你人生中最大的成就是什麼？（做自己。）

16、你最珍貴的一段回憶是什麼？（滿隴桂雨，醉卧馬廄，人生若隻如初見。）

17、你最糟糕的一段回憶是什麼？（感到被整個世界抛棄的時候。）

18、如果你知道你會在一年後突然死去，你會想改變你現在的任何生活方式嗎？為什麼？（不會。因為該幹的都幹了，沒什麼值得後悔和遺憾的。）

19、友情對你來說代表什麼？（錦上添花。）

20、愛與喜歡在你的人生中有什麼樣的地位？（一半一半吧，手執煙火以謀生，心懷詩意以謀愛。）

21、輪流分享你覺得你的戀人應該具有的五項好品質。（寬容大度、溫暖、有責任心、真誠、簡單）

22、你的家庭親密溫暖嗎？你的童年比别人幸福點嗎？（一般。沒和别人比過，玩的挺痛快的。）

23、你覺得你跟你的母親的關系怎麼樣呢?（不和諧，不耽誤彼此相愛。）

24、用“我們”造三個肯定句，比如“我們都在這個房間裡。（我們都是好人。我們可以相親相愛。我們在一起。）

25、完成以下句子：“我希望我能有一個人能與ta分享······”（我希望我能有一個人能與他分享我滿腦子的天馬行空。）

26、如果你跟你對面的這位變成親密好友，分享一下對方必須要知道的事情。（我心裡裝着一個天使和一個惡魔，還有一個孫悟空。）

27、告訴你對面的人你喜歡ta什麼，老實回答，說一些你通常不會告訴剛認識的人的答案。（我喜歡你你喜歡我的樣子。）

28、與你對面的人分享人生中最尴尬的一刻。（被愛的人直接拉黑。）

29、你上一次在别人面前哭是什麼時候？上一次自己哭是什麼時候？（這個不能說。）

30、告訴你對面的人你已經喜歡上ta的什麼？（我喜歡你最真實的樣子。）

31、有什麼人事物非常嚴重，是不能随便開玩笑的？（不能開玩笑的人事物，避而遠之。我惹不起還躲不起嗎？？）

32、如果你将在今晚死去，沒有任何再與他人交流的機會，你最後悔沒有把什麼事情跟ta說？（我愛你們大家。）

33、你的家着火了，裡面有你所擁有的一切事物，在救出你的家人，你的寵物後，你還有時間最後再沖進去拯救最後一樣任何東西，你會選什麼？為什麼？（手機。一機在手，萬事無憂。）

34、你家庭中的所有人裡，誰的死最讓你難受？為什麼？（姥姥。我跟姥姥有深厚的無産階級革命情誼。）

35、分享一個你私人的問題，并詢問你對面的人ta會怎麼處理，之後再請ta回答，對于你選這個問題，ta有什麼想法。（我就想問問他，說話算不算數？）

36、一段友情中你最珍視什麼？（真誠，不離不棄。）

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