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芝麻的營養價值與功效

健康 更新时间:2025-01-10 21:06:53

芝麻的營養價值與功效?中醫認為,芝麻味甘、性平,有補血、潤腸、通乳、養發等功效,适于治療身體虛弱、頭發早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀,我來為大家科普一下關于芝麻的營養價值與功效?以下内容希望對你有幫助!

芝麻的營養價值與功效(芝麻的營養價值是什麼)1

芝麻的營養價值與功效

中醫認為,芝麻味甘、性平,有補血、潤腸、通乳、養發等功效,适于治療身體虛弱、頭發早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀。

黑芝麻作為食療品,有益肝、補腎、養血、潤燥、烏發、美容作用,是極佳的保健美容食品。

黑芝麻的神奇功效,還在于它含有的維生素E居植物性食品之首。維生素E能促進細胞分裂,推遲細胞衰老,常食可抵消或中和細胞内衰物質“遊離基”的積累,起到抗衰老和延年益壽的作用。

新近研究發現,黑芝麻具有降血脂、抗衰老作用,其食療作用早已被公認,常食有益。

黑芝麻富含生物素,對身體虛弱、早衰而導緻的脫胎換骨發效果最好,對藥物性脫發、某些疾病引起的脫發也會有一定療效。

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