生兒育女是非常重要的事情，生一個健康而又聰明的寶寶，是各位準爸媽的最大心願。

最近鄰居家林女士的女兒出生了，作為好鄰居的我們前去醫院祝賀，小寶貝非常健康，醫生告訴我們新生兒的體重是6斤4兩，屬于健康體重。

但是林女士看到隔壁寶寶是8斤多，再看到自己的寶寶是6斤4兩，未免有些失望。

其實醫生告訴寶媽新生兒的體重，是有含義的，新生兒在出生時，體重、身高以及頭圍這些數據，是需要記錄的，這樣寶寶在成長的過程中，才會有對比數據分析，确保寶寶的健康成長。

而醫生也告訴林女士，新生兒的體重在五斤至七斤這個範圍，都是健康的體重，如果超出了這個範圍，那麼寶寶很有可能是巨大兒，這會影響到寶寶的身體健康和發育情況。

在大部分人的印象裡，早産兒的體質比較虛弱，不僅體重要比一般的寶寶輕很多，就連智商也要擔心一些。

久而久之就有很多人認為寶寶的體重和智商是成正比的，寶寶體重越重，智商越高，其實這是一個誤區。

新生的體重過輕或過重都不好，而男寶寶和女寶寶的體重标準也不同。

新生兒體重在2.5千克至4千克是标準值，女寶寶體重普遍要比男寶寶輕110克左右。

而體重也不是檢驗寶寶是否健康的唯一标準，隻要寶寶的各項指标都在正常的範圍内，各位家長不需要太過擔心。

新生兒的體重，和哪些因素有關系？

很多準媽媽在備孕期間都會查詢很多的書籍和知識，來避免寶寶出生後體重過重，而影響寶寶體重的因素有很多，準媽媽要了解。

1）孕婦懷孕的周期，孕婦懷孕三十五至三十九周的時候，寶寶的體重會明顯地增加，超過四十周孕婦的體重增長相對平穩。

2）孕婦懷孕的胎次和數量，懷雙胞胎和懷單胎的體重肯定是不一樣的。

3）孕婦的身體健康狀況，如果孕婦本身患有高血壓或心髒病，那麼寶寶出生後的體重就會偏低一些。

4）孕婦懷孕期間如果有抽煙、喝酒等不良嗜好，那麼也會影響到胎兒的發育情況，寶寶出生後體重會低于一般的寶寶。

5）最後一點也是最重要的一點，就是孕婦在懷孕期間的飲食情況。

很多準媽媽為了讓寶寶發育更健康會吃很多補品，可這并不是一個健康的方式。

如果孕婦大補特補，不僅導緻自身脂肪過多，還不利于胎兒的健康，寶寶自身也會有很多的脂肪，成為巨大兒，在生産的時候很容易難産。

孕婦懷孕如何“長胎不長肉”？這些是關鍵

準媽在懷孕期間要遵循健康合理飲食規律，不要暴飲暴食。

在食物的選擇上，主食可以選擇一些粗糧，孕婦在懷孕期間運動量減少，很容易出現便秘的情況，而粗糧中的膳食纖維，可以幫助孕婦腸道蠕動，改善便秘的症狀。

食材的選擇上，要多吃一些蔬菜和水果，減少油膩、油炸、腌制、燒烤等食物，避免脂肪過度增加。

除了食物的選擇，孕婦在懷孕期間也要适度運動，可以選擇一些瑜伽、散步等有氧活動。

這裡要注意的是，孕婦在運動的時候，一定要有家人陪同，不可以自己一個人運動。最好定期測量自己的體重并記錄，如果體重增長過快就需要注意了。

互動話題：你家的寶寶出生時體重是多少呢？

我是糖果媽媽，一個學習成長型的寶媽，專注孕産和育兒，想要輕松養娃别忘了關注，糖果媽媽團隊将為您的育兒之路答疑解惑。

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