老話常說“健康是前面的1，其餘的才是0”，所以健康對人們來說是至關重要的，尤其是正處于身心高速發展階段的學生，更要面臨身心的雙重壓力，身體素質就起到了關鍵作用。

但是由于現在的學生學習壓力比較大，随着年級的升高，學生們将大部分的時間和精力都投入學習中，因此各種健康問題層出不窮，體質也逐年下降，這讓家長深感擔憂。

為了提升社會對于學生體育鍛煉的重視，已經将體育成績納入中高考，學生和家長不得不重視起來，而新修訂的“體育法”更是讓體育的地位更上一層樓，或将與高考報名挂鈎。

現在的中小學生甚是乏累，每天有上不完的課，寫不完的作業，除了學習就是學習，以前人們的“快樂童年”貌似也越來越遠了。

尤其是上了初高中後，有中考和高考的重壓，學生恨不得除了吃飯睡覺都在學習，周而複始身體素質每況愈下，各種健康問題就暴露了出來。

而且學校的體育課也經常被占用，學生基本上沒有鍛煉的時間和機會，但是自從體育課納入中高考成績後，體育課的地位也逐漸提升上來了。

而随着新修訂的“教育法”公布，更是讓體育的重要性再提一檔。新體育法中特殊強調優先發展青少年和學校體育，規定學校必須按規定開足體育課，不得随意占用體育課，保證學生在校期間每天達到不少于1小時的鍛煉标準。

如此一來學生們的體育課終于要回到了學習生活了，對于整日埋頭在卷紙和練習冊的中學生來說，能夠借助體育課放松身心也很不錯，還能達到提升身體素質的目的。

除此之外，新教育法還規定，将體育納入中高考範圍，建立符合學科特點的考核機制，如果學生體育成績不理想，很可能影響整體成績，如果不達标還可能無法結業，甚至無法報名參加高考，所以體育成績也将成為升學的一項标準，學校、家長和學生都不能馬虎大意。

新修訂的“體育法”預計将在2023年1月正式啟動，學生和家長可以早做準備，學習固然是重要的，但也不能忽略了身體素質。

所謂“身體是學習的本錢”，提高青少年的身體素質已經迫在眉睫，通過各項保障制度來提高對體育鍛煉的重視是好事，能夠轉變學生和家長的思維。

其實教育部門的出發點是好的，但是在落地執行的過程中，卻出現了很多不滿的情緒，尤其是家長更是憂心忡忡，原本就壓力巨大的中學生，學習都來不及，卻還要花費大量的時間去突擊體育，反而增加了學生的學業負擔。

而且有些學生确實缺乏一些運動天賦，就算努力了也難達到滿分的标準，因此丢分就讓人有些懊惱，所以家長都覺得可以和中高考挂鈎，但要求不要太嚴格，達标就能拿滿分，不要讓體育鍛煉也變成另一項“内卷”。

其實在筆者看來，教育部門的想法和初衷都是為了孩子好，但是家長的顧慮也有一定的道理，因此有标準但不能卡得太死，在規定的範圍内達标即可，這樣既能提高對體育鍛煉的重視程度，也不會給孩子們造成額外的困擾。

從體育課設立開始，就是為了讓學生們在學習之餘有鍛煉身體的機會，不要成為隻會讀書的“書呆子”，争取做到“德智體美勞”全面發展，但是要知道體育鍛煉的目的是為了保證健康，而不是應付考試，不能流于形式，徒增孩子們的考學壓力。

因此學校在體育課的安排上要落實到位，帶領學生接觸一些體育項目，但也要量力而行，根據學生的情況去調整，另外也可以結合當地的情況進行一些特色開發，豐富學生的體育課程。

與此同時，家長也要轉變觀念，别隻盯着成績看，從小就養成體育鍛煉的好習慣，既能培養良好的身體素質，又能借助課外活動來釋放學習壓力。不論時間長短，能讓學生全身心得到放松就必然會有效果的。

【筆者寄語】提高體育課的地位，讓學生能夠真正提升體質，這才是教育應該有的方向，不過在“内卷”的背景下，如果沒有制度的約束，可能學校和家長都不會太重視，但體育鍛煉也要視學生情況而定，不能強人所難，以免起了反作用。家長也要放平心态去面對，從小就重視體育鍛煉，養成良好的運動習慣，日後應對考試也不會太艱難。

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