事實上，試管療程胚胎植入後最重要的就是“放輕松，抱平常心”，用開朗的态度相信一定會迎接好孕的到來。
因為每一位接受試管療程的準媽媽在胚胎植入之後，她的主管醫生都會詳細的叮囑注意事項和吩咐相關規避方面的問題。而自己在門診上，也經常被患者問到“胚胎植入之後要不要躺床上”、“胚胎植入之後能不能上班”等等。一般來說，囊胚在植入準媽媽的子宮後，大約會移動一天左右，等待尋找一個适合的着床點後便開鑿内膜，細胞也一邊不斷地分裂着。而植入之後的生理症狀是因人而異的，無論有沒有感覺都不代表什麼，最重要的是好好聽從醫生的醫囑進行。
因此，胚胎移植之後，在衣食住行上需多加留意。
「衣」穿着寬松衣褲，不要穿高跟鞋，避免腹部受力，不要壓迫腹部。如果内衣有分泌物，盡可能更換，保持幹爽，避免感染的發生。
「食」均衡的飲食很重要，多攝取純天然食材，比如胚胎植入後有的人容易發生便秘的情況，可多吃綠色蔬菜水果;高蛋白質食物(豆漿、牛奶);減少食用加工類食品，泡面、餅幹此類;不喝冷凍飲品，避免刺激子宮;盡量不要吃用含有影響荷爾蒙的食物、煙、酒。
「住」維持正常的生活，不需要長時間卧床，可能影響血液循環;多休息，避免熬夜，盡量充足睡眠;避免做粗重的家務活，像是拿重物，抱小孩等;下床時候可以先側身躺再起身，避免腹部用力。
「行」每天适當的散步5-10分鐘，增進血液循環;減少到人員集中的公共場所或者出入戴口罩，預防疾病傳染的風險;避免劇烈運動或奔跑、跳、撞擊等。
最後，除了以上幾方面需多加留意之外，如居家休養期間，植入後發生流血症狀，請勿太擔心，及時回診或就近原則找正規的醫院就診處理。
聲明：相關不孕不育、試管嬰兒觀點僅供健康參考，關于病情實際情況，與醫生當面讨論為準，不能替代醫生的面對面診斷，請悉知!
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