許多媽媽在使用吸奶器過追奶的過程中，經常會抱怨吸的時候非常疼，其實，使用吸奶器吸奶時，造成疼痛的原因主要有兩個

一是沒有選對匹配自己的喇叭罩；

二是沒有找到适合自己負壓值（俗稱“吸力”）。

今天，我就将從這兩個方面給大家來解答：

首先講下，為什麼适合自己的喇叭罩尺寸那麼重要呢？

一台合适的吸奶器 合适尺寸的喇叭罩，可以成功刺激出噴乳反射，并且沒有疼痛感，如果想要順利得到奶陣，有效排出乳汁，就需要達到一定的刺激值。對于吸奶器來說，使用的喇叭罩尺寸越合适，誘發噴乳反射的效率就越高，體驗感也會更好。

吸乳罩過大——吸力受力面積越大，有效刺激越少，排乳效率越低，此時就需要不斷調高吸力，延長吸乳時間。那麼乳頭和乳暈組織就會負荷過大，被吸入管道，從而産生疼痛，

嚴重的還會引起紅腫或吸破乳頭，同時，疼痛會抑制催乳素，阻礙排乳反射，從而不能有效地排出乳汁。

吸乳罩過小——乳頭易摩擦管道，這種情況相對不多見，一般在第一次使用的時候就能發現問題所在，因為乳頭過大，根本進不了喇叭孔，硬吸肯定會很疼。

負壓值設置不合适——很多媽媽在使用吸奶器的過程中，奶水出得慢或少時，以為吸力不夠，就會着急地把吸力調高進行刺激，這樣很容易使乳頭和乳暈組織負荷過大，吸的時間一長，導緻引起乳頭紅腫疼痛，甚至乳頭皲裂。

二、如何挑選合适自己的吸乳護罩？

1、合适的吸乳護罩是指在吸乳過程中，乳頭能夠自由地在管口内伸縮不受阻礙，同時，也不會吸扯進去過多的乳暈組織。

喇叭罩的大小和乳房乳暈沒有關系，合适的喇叭罩指的是喇叭罩管口内的直徑略大乳頭3~5mm。

2、喇叭罩的選用除了尺寸之外，影響效率還有一個因素是貼合度，一定要選擇帶邊翼的矽膠。

寶寶吃奶的時候是通過上下颌按壓乳房，在乳暈上包繞乳頭，形成密閉口腔空間，産生負壓吸吮乳汁。如果在吸乳時喇叭矽膠貼合不好，就會引起漏氣帶來的吸力不足，對乳頭乳暈的刺激就會減少，影響吸乳效率，延長吸乳時間。

三、使用吸奶器吸奶，如何設置合适自己的負壓值？

在進入吸乳模式後，需要先找到适合自己的負壓值，設定負壓值的4個注意事項：

1.吸奶器吸力的調節不是越大越好，每個人适合的力度是不一樣的。

2.在吸乳時，評估适合自己的最大舒适負壓水平（這個數值不是固定的），可能在整個哺乳期内都會發生變化。這點很重要

3.最适合你個人力度的吸力，是使用的時候不會覺得疼，又比較難以忍受的最大力度。

4.當你在吸乳時，可按（加-減）檔位進行調節，先慢慢調調大吸力，直到吸乳感覺稍有不适，或疼痛出現時（非常疼），然後再按減檔把吸力降低一檔，如果不會感覺疼，又能很好的出奶時，這就是最适合你的（最大吸力值）。

吸力值的設定，這是沒有一個統一的标準，因為每個媽媽皮膚的敏感度不同，對于吸力的耐受程度也會不一樣。耐受力好一些的媽媽，對于吸力的要求要大一些，反之皮膚敏感，耐受力低一些的媽媽，可能對于吸力的要求，要低一些。

還有兩點提示：

1.吸力檔位設定是沒有一個統一标準的，吸力是根據每個媽媽的需求而定的。

2.找到你個人所能承受的最大負壓值回調一格，這裡面有一個非常重要的原則就是不能夠産生疼痛。

好了，今天關于如何使用吸奶器吸奶不會痛就分享到這裡，你學會了嗎？

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