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竹荪小孩能吃嗎
竹荪小孩能吃嗎
母嬰
更新时间:2024-08-02 06:15:03
竹荪小孩能吃嗎?,我來為大家科普一下關于竹荪小孩能吃嗎?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
竹荪小孩能吃嗎
很多人對竹荪不是很了解,竹荪是一種營養價值極高的菌類食物,那你們知道小孩能吃竹荪嗎?需要注意些什麼呢?下面就跟着小編一起來了解一下吧。 小孩能吃竹荪嗎? 小孩是可以适當吃竹荪的。竹荪含有豐富的多種氨基酸、維生素、無機鹽等,具有滋補強壯、益氣補腦、甯神健體的功效;還有提高機體的免疫抗病能力,所以寶寶是可以适量吃竹荪的。 竹荪具有滋補強壯、益氣補腦、甯神健體、補氣養陰、潤肺止咳、清熱利濕的功效。竹荪能夠保護肝髒,減少腹壁脂肪的積存,有俗稱“刮油”的作用。 現代醫學研究也證明,竹荪中含有能抑制腫瘤的成分。 竹荪的營養價值: 據測定幹竹荪中含蛋白質19.4%、脂肪2.6%,碳水化合物總量60.4%,其中菌糖4.2%、粗纖維8.4%,灰分9.3%。其對高血壓、神經衰弱、腸胃疾病等具有保健作用。還具有特異的防腐功能,夏日加入竹荪烹調的菜、肉多日不變馊。 竹荪富含氨基酸,還有蛋白質、碳水化合物、礦物質和維生素等營養物質,是食療佳品,可以鎮痛、補氣、降血壓;長期食用還能調整中老年人血脂,可治痢疾、牙痛、支氣管炎、白血病、風濕病、婦科病等。 竹荪的有效成分可補充人體必需的營養物質,提高機體的免疫抗病能力。 竹荪中的多糖:均勻多糖和非均勻多糖都含量豐富,如膳食纖維素、D-半乳糖、D-甘露醇、木糖、葡萄糖等。竹荪多糖具有明顯的機體調節功能和防病作用,因而日益受到人們的重視。,
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