母乳喂養有哪些好處(三) 母乳喂養有哪些好處?紅網時刻新聞5月23日訊（通訊員 曹仲輝 淩建軍）母乳是母愛傳遞的重要紐帶，是母親給寶寶的珍貴禮物母乳喂養有哪些好處？有哪些誤區？應注意哪些問題？湖南省衛生健康委健康教育宣傳中心的科普來啦，下面我們就來聊聊關于母乳喂養有哪些好處(三) 母乳喂養有哪些好處?接下來我們就一起去了解一下吧!

母乳喂養有哪些好處(三) 母乳喂養有哪些好處

紅網時刻新聞5月23日訊（通訊員 曹仲輝 淩建軍）母乳是母愛傳遞的重要紐帶，是母親給寶寶的珍貴禮物。母乳喂養有哪些好處？有哪些誤區？應注意哪些問題？湖南省衛生健康委健康教育宣傳中心的科普來啦。

母乳喂養的好處

從母親懷孕到孩子兩歲期間的1000天，是增強孩子免疫力、預防成年期疾病的關鍵窗口期。母乳喂養有利于寶寶體格生長和智力發育，不僅可以增強孩子免疫力，還有助于預防成年時期一些等慢性病的發生。

正常情況下，母乳可以滿足6個月内嬰兒所需的全部營養，包括有較多的乳糖、足量的維生素、足夠的易吸收鐵、足夠的水分、适量的礦物質等，能夠滿足嬰兒生長發育的需要。從6個月至12個月，母乳仍然可以滿足嬰兒營養需求的一半以上。從12個月至24個月，母乳也至少可以提供嬰兒所需營養的1/3。

為了寶寶的健康，如果母親的乳汁充足，建議盡可能在6個月内進行純母乳喂養。純母乳喂養的嬰兒更健康，不容易生病，其成年後患糖尿病、高血壓、肥胖病等代謝性疾病的幾率降低。純母乳喂養更利于嬰兒情商和智商的發育。6個月後開始給寶寶合理添加輔食，繼續母乳喂養到寶寶2歲或者更長時間。6個月之後仍堅持母乳喂養，不僅有助于增強嬰兒的抵抗力，減少疾病的發生，還可以促進兒童的心理發育。

母乳喂養的注意事項

母乳喂養應按需哺乳，即當孩子餓了或者媽媽感到乳房脹了就哺乳，喂奶的次數和間隔時間不受限制。按需哺乳能滿足嬰兒生長發育的營養需要，滿足孩子的心理需要（口欲），刺激母親乳汁的分泌，預防乳房腫脹。

母乳喂養不要給母嬰兒使用奶瓶、奶嘴，使用奶瓶、奶嘴易使嬰兒産生乳頭錯覺。因為橡皮奶頭較長，出奶孔較大，瓶中乳汁容易流出，孩子吸吮很方便，很容易成為習慣，産生依賴性，從而對吸吮母親乳頭不再感興趣，拒絕吸吮母乳，造成乳汁分泌少，這樣每次吸吮所獲乳汁少，嬰兒更不願意費力，于是形成惡性循環。

為了保證母親有足夠的乳汁，頻繁有效地吸吮是關鍵。應做到早接觸、早吸吮、早開奶；母親和嬰兒同步休息，母嬰同室、按需哺乳、夜間哺乳；不要給嬰兒添加母乳以外的食物及飲料；母親保持心情愉快，适當增加湯汁食物的攝入。

産婦上班後如何堅持母乳喂養

媽媽上班後，仍然可以堅持母乳喂養。有些單位專門為媽媽準備了哺乳室，方便媽媽随時給寶寶哺乳。上班時間确實不方便哺乳的，建議每隔3小時用手擠奶或者使用吸奶器拔奶一次。媽媽在上班前需要準備好吸奶器、儲奶袋等用物，若單位沒有冰箱，還要準備好冰袋。擠出或者拔出來的新鮮母乳，按要求儲存備用，當寶寶需要時，可以用小勺、小碗或者奶瓶等喂給寶寶吃。寶寶的吸吮刺激對保持泌乳量仍然是非常重要的，因此媽媽下班回家後，應盡可能親自喂哺寶寶，多和寶寶親密接觸，以促進乳汁的持續分泌。

母乳喂養的五個誤區

誤區一：有的媽媽沒有奶水。每個媽媽都會有母乳，這是自然的生理機能，不同的是奶水量多量少、出奶早晚幾天等因人而異。有些媽媽拒絕喂奶是因為生産初期泌乳少、乳腺管堵塞、産後子宮收縮疼痛、乳頭疼痛、乳頭哺乳條件差等原因。為了母子今後的健康，媽媽需努力克服各種困難，讓寶寶充分吸吮，按需哺乳，與寶寶同步休息，保持心情愉悅，飲食營養均衡，那麼自然就會有充足的母乳。

誤區二： 寶寶哭就是餓了。認為寶寶哭就是餓了，或者是沒吃飽，這樣的判斷标準是個誤區。專家指出，寶寶是否吃飽的标準是根據排便、睡眠、體重增長等情況來判斷的。喂食的次數。對于6個月内的健康嬰兒，每日的喂食次數8～10次左右。了解嬰兒咂嘴、吐舌、尋覓等進食信号。尿濕次數增加。寶寶剛出生時，一天中尿布可能會濕3至4次，但慢慢尿量增加，每天可以換6至8次尿布，這就表示寶寶的飲食量有所增加且喂養充足。自然地轉開頭。餓的時候寶寶會自主尋找尋乳頭，喝飽後，也會自然地将頭轉開，不再吸吮。

誤區三：哺乳時讓寶寶含住乳頭。哺乳時讓寶寶含住媽媽乳頭即可，這是誤區。這會造成乳頭皲裂，引起乳房疼痛。正确的哺乳及嬰兒含接姿勢是：寶寶含到媽媽下面的乳暈比上面的乳暈多，看到上面的乳暈露出的比下面的乳暈多，即不對稱式。在喂哺前，媽媽要讓身體放松下來，常采取半躺式喂哺姿勢。如果媽媽坐在沙發上，就要把腰背部、肩頸部、肘下等受力點全部墊好，雙肩放松弛。哺乳時，寶寶的頭、脊椎還有臀部要保持在一條直線上。哺乳是由寶寶主導的，媽媽輕托乳房刺激寶寶的上唇（也可是鼻尖或人中），引發寶寶自主尋乳。

誤區四：哺乳期需要多喝湯水保持奶量。一般老人家都會認為母乳喂養的媽媽每天都要吃很多肉、雞蛋、多喝下奶的湯水。為了寶寶，很多媽媽就大吃特吃，最後不僅身材走樣，還會因為長期吃得油膩更容易導緻乳腺炎。哺乳期确實需要媽媽吃的好，但這并不代表要多，應該吃得健康、吃得适量。哺乳期媽媽隻需每天比普通女性額外攝入300至500卡路裡的熱量就可以為寶寶提供奶水。同時，不要吃高糖、高脂肪沒有營養的垃圾食品，如糖果、甜點、碳酸飲料和包裝食品等。

誤區五：6個月後的母乳沒有營養。6個月後的母乳被認為沒有營養，這是沒有科學依據的。專家指出，母乳喂養在添加輔食的基礎上可持續至2歲及以上，以保障嬰幼兒獲取足夠的營養素和能量。

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