黑豆是日常生活中營養豐富的豆類植物之一。受到很多人的喜歡。多吃黑豆可以達到補腎的作用，而我們知道陳醋泡黑豆是一種最具養生的飲食方法之一。可以補腎、減肥、烏發等等作用，是在是日常生活中不可多得的養生保健品。所以我們日常居家也可以自制陳醋泡黑豆。
陳醋泡黑豆做法很簡單，隻要我選購好黑豆和陳醋就可以制作了。注意黑豆可是圓的，不要買到黑芸豆了。而且我們做陳醋泡黑豆最好黑豆是炒制過的才可以了。
醋泡黑豆的做法：
1.黑豆洗幹淨放入幹鍋中炒熟;
2.炒到豆子裂開花;
3.找一個可以密封的容器，把炒熟的豆子放入容器中;
4.倒入醋，醋的量一定要沒過黑豆，因為醋泡一段時間會發脹;
5.密封好罐子;
6.一個星期後打開罐子，黑豆都已經泡脹了，這個時候就可以吃了;
醋泡黑豆的功效：醋泡黑豆具有美容、減肥、補腎、明目、烏發功能，可有效改善便秘、高血壓、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白發、冠心病和看電腦、電視時間過長引起的視力下降、眼睛疼痛、幹澀、頭暈、頭痛等。同時醋泡黑豆對于改善近視等眼部疾病也有很好的作用。
更多瑜伽教學 健身知識 瘦身方法
請關注微信公衆平台:瑜伽健身瘦身(ID:yoga36524)
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
