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感冒了應該吃什麼水果

健康 更新时间:2024-10-07 07:50:02

感冒了應該吃什麼水果?西瓜:西瓜性寒味甘,具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效,是夏季食用率最高的水果之一感冒加重時會出現高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱症,适當吃點西瓜正好能緩解相關症狀,有助于感冒的痊愈 ,我來為大家科普一下關于感冒了應該吃什麼水果?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

感冒了應該吃什麼水果(感冒發燒吃什麼水果)1

感冒了應該吃什麼水果

西瓜:西瓜性寒味甘,具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效,是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重時會出現高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱症,适當吃點西瓜正好能緩解相關症狀,有助于感冒的痊愈。

梨:梨性涼,味甘,可以生津、清熱化痰。對風熱感冒、發熱口幹、咳嗽出痰等症狀都具有明顯的緩解作用。梨有較多糖類物質和多種維生素,易被人體吸收,增進食欲,對肝髒具有保護作用。風熱感冒患者,可以用生梨一個,洗淨連皮切塊,加冰糖炖水口服,會有很好的療效。梨子本身具有清熱效果,能止咳化痰,但是因為它屬于涼性水果,對于一開始就是風寒而引起的咳嗽不具療效,甚至可能會加劇咳嗽情形;不過可以藉由炖煮梨子的方式來轉變它的性質,讓性質轉溫和,就能拿來當作止咳妙方。

馬蹄:荸荠是寒性食物,有清熱瀉火、利尿通便、涼血解毒等功效,既可清熱生津,又可補充營養,對于發燒初期的病人特别适合。就其營養而言,荸荠富含碳水化合物,熱量卻不是很高,同時又含有豐富的磷及抗菌成分荸荠英,不僅對骨骼、牙齒的發育有利,還可促進體内糖、脂肪、蛋白質的代謝,同時又有抑制大腸杆菌等細菌的作用。

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