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什錦玉米滋補粥的做法

生活 更新时间:2024-07-29 18:18:30

什錦玉米滋補粥的做法?材料:嫩玉米粒200克、大米、紅棗各50克、核桃仁、松子仁各25克、枸杞子15克、人參10克、嫩豌豆30克、冰糖50克、蜂蜜30克,接下來我們就來聊聊關于什錦玉米滋補粥的做法?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

什錦玉米滋補粥的做法(什錦玉米滋補粥怎麼做)1

什錦玉米滋補粥的做法

材料:嫩玉米粒200克、大米、紅棗各50克、核桃仁、松子仁各25克、枸杞子15克、人參10克、嫩豌豆30克、冰糖50克、蜂蜜30克。

大米淘洗幹淨。紅棗洗淨,去核,切丁。核桃仁切丁。人參洗淨,加水泡軟,切成小丁。豌豆洗淨。枸杞子用冷水漂洗幹淨。

鍋置火上加入熱水燒開,下入紅棗丁、人參丁及泡人參的水燒開,下入冰糖、嫩玉米粒、大米、嫩豌豆、核桃仁,用小火熬煮至軟爛。

下入松子仁、枸杞子煮約3分鐘,關火,稍涼調入蜂蜜即成。

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