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怎樣提高自信心和膽量

圖文 更新时间:2025-01-11 00:12:45

怎樣提高自信心和膽量(讓自己變得自信的十四個方法)1

1.裝得很自信的樣子

2.學會給自己正向心理暗示,如:我一定行

3.多看勵志内容,如:牛B哄哄一家人

4.走路時擡頭、挺胸,步伐昂揚

5.用眼睛正視别人

6.多當衆發言

7.找到并展現自己的優勢

8.設定一些小目标,享受完成它們後的成就感

9.隻跟自己比,不跟别人比,不斷超越昨天的自己

10.經常對着鏡子微笑、并激勵自己

11.多漲些見識

12.多漲些知識

13.跟自己訂下一些契約,如:困難來臨不許逃避

14.多靠近能給你正能量的人,遠離消極人群

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