新的學期快要到來，很多小夥伴還沉浸在濃厚的新年氛圍裡。要想一開學，就緊跟上學習的步伐，一定要學會制定學習計劃，要對學習進行一個的具體安排。應包括社會工作時間、為集體服務時間、鍛煉時間、睡眠時間及娛樂活動時間等。這樣，在學習時間内才可能精力充沛地學習。

從實際出發來制訂計劃在訂計劃的時候，不要脫離了學習的實際情況。主要指以下幾方面：1.自己知識和能力2.每個階段的學習時間3.學習上的缺欠和漏洞4.老師教學的實際進度從實際出發還要注意的一點是不要平均使用力量，要抓住重點。

一 長短計劃要分開

長計劃和短安排長計劃和短安排是指在一個比較長的時間内，應有個大緻計劃。由于實際的學習生活往往無法預測，所以，長計劃不可能太具體，不可能把每天幹什麼都列出來。但是，在學習上計劃要解決哪些問題，心中應當有數。

應把一個在短期内無法完成的學習任務分到每周、每天去。這樣，在每天學習時，就會明白今天的學習在學習全局中的地位。有了具體的短安排計劃，長計劃中的任務可以逐步得到實現;有了長計劃，就可以在完成具體學習任務時具有明确的學習目的。

二 高效學習，學會利用時間

提高時間的利用率早晨和晚上，或者說一天學習的開頭和結尾部分的時間，可以安排着重看記憶的科目，如外語等;當心情比較愉快，注意力比較集中，時間又比較長，這時候可安排比較枯燥，或自己又不太喜歡的科目;零星的時間，注意力不容易集中的時間，可以安排做習題或去學習自己最感興趣的學科。

除此以外，還要注意學習時間和體育活動要交替安排，文科和理科要交替安排，相近的學習内容不要集中在一起學習，等等。這樣安排，在同樣多的時間内，由于安排了合适的内容，就會收到較好的效果。

安排好常規學習時間和自由學習時間學習時間可以分為兩部分：一是常規學習時間，主要用來完成當天老師布置的學習任務，消化當天所學的知識。二是自由學習時間，是指完成了老師布置的學習任務後所剩下的時間。這部分時間一般可以用來補課或提高深造。

學習較差的同學，随着學習水平的提高，應經曆常規學習時間逐漸減少，自由時間逐漸增加的過程。凡是體會到因為抓住了自由學習時間而給學習的全局帶來好處的同學，就會努力去提高常規學習時間内的學習效率，以便增加自由學習時間，使學習的主動權越來越大。

三 注重效果，學會調整

不斷調整在計劃執行到一個階段之後，就應當檢查一下效果如何，如效果不好，應找到原因，及時調整。 主要檢查以下這些内容：計劃提出的學習任務是否已經完成?自己是否基本按計劃實施?學習效果如何?沒有完成計劃的原因?

通過檢查，立即采取相應的措施，及時改變計劃中的不合理部分。 科學的、實際的個人學習計劃，隻要認真去執行，必将促進你的學習，培養你的意志，增強你的信心。

我會在我的朋友圈分享一些我的教育心得，對有教育煩惱的家長可能會有一些幫助。而且，如果有家長對如何教育孩子感到分外頭疼的話，還可以直接來與我交流。

2960995817（長按複制）我專注于記憶力提升、中小學學習方法的研究，希望能在教育問題上對諸位家長有所幫助。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!