指甲上有白點，肚子裡有蟲子；

指甲上有豎紋，說明缺營養、沒睡好；

“月牙”越多，身體越好……

這些說法，都是小編遭遇過的“指甲玄學”，你聽過幾個？

指甲确實是反映健康的一小塊“顯示屏”，但有些流傳甚廣的說法有真有假。

今天，小編就來解答這個疑惑。

真相：

健康狀況不看月牙多少或大小，而是要看它的變化。

大多數人指甲上或多或少都可以看到一塊白色的月牙形狀的區域，學名叫“甲半月”或“半月痕”，其實是指甲生長過程中的自然現象。

實際上，月牙是還沒有變硬變透明的指甲罷了，越白的月牙其實就是越新的指甲。

為什麼有人月牙多，有人少呢？一般情況下，人的大拇指通常會有月牙，因為大拇指使用率高、磨損快、刺激生長速度也快；小指是動得最少，生長速度最慢，因此很多人小指沒有月牙。

如果在非常短的時間内，月牙變化很大，比如忽然變大變小，或是消失又出現，則需警惕，不能妄下診斷，最好去看醫生。

真相：

随着年齡的增長，指甲的鎖水能力會逐漸減弱，出現豎紋。

可以說，10個人中基本上9個人的指甲都會有豎紋。

出現豎條紋，既不代表你腸胃不好，也不代表你體質差。沒有多少人的指甲是能完全光滑平整的。

因為鎖水能力減弱，豎紋會因此而出現，并越來越明顯，就像皮膚的皺紋一樣，不用特别在意。

真相：

可能是不小心把指甲磕了碰了。

指甲上有白點，既不是因為缺鋅缺鈣，也不是因為你肚子裡有蛔蟲。

最常見的的原因是外傷所緻，如果你不小心把指甲磕了碰了，就會導緻指甲局部磨損，從而出現白色斑點。

這些白點對健康不會有很大影響，不需要你做特殊處理。它會随着指甲的生長，在幾周内自然消失。

真相：

角質層過于幹燥，發生分離導緻的。

特别是秋冬季節，人們差不多都要遇到，絕大多數情況下這與維生素無關。

不要手撕倒刺，用幹淨的指甲剪整齊地減掉最好。

雖說以上指甲的變化都屬于正常情況，但有些情況也有可能是身體病變所緻。

比如以下這些情況，您需要注意了。

有些人的指甲，表面會出現一條線形凹陷，甲内陷可能提示：

①指甲生長中受了外傷；

②患有某些較嚴重的疾病，比如糖尿病、心髒病；

③某些會引發高熱的疾病，比如猩紅、肺炎等；

若指甲粗糙肥厚、有破損，呈現灰黃、灰褐色，或有脫屑的情況，則可能是真菌感染所緻，即灰指甲。

有些疾病也會導緻指甲從甲床剝脫分離，剝脫的指甲常常發白、黃、綠不等，不透明。

這種情況多見于癬和銀屑病，也可能是甲狀腺功能異常，周圍循環障礙者偶爾也有此現象。

指甲表面出現如針紮的小凹陷，呈頂針樣改變，往往是銀屑病（即牛皮癬）的一種局部表現。

若指甲變得薄脆易斷裂，則可能是缺鐵性貧血、營養不良以及局部真菌感染所緻。

若指甲變黃、變厚，且生長緩慢，則可能是患有呼吸系統疾病，如慢性支氣管炎，淋巴水腫等相關疾病。

杵狀甲表現為指甲末節肥大并向上拱起呈鼓槌狀，同時，指尖的甲面弧度會明顯增大。

這些變化可能是患有肺氣腫、支氣管擴張、嚴重的結核病、慢性肺源性心髒病、潰瘍性結腸炎等疾病的征兆。

若你的指甲出現以上這幾種情況的異常特征，最好及時去咨詢醫生明确相關原因，以免錯過某些疾病信号。

教大家一個方法，通過指甲檢查全身循環情況：

按壓指甲的時候，看粉紅色恢複得速度，如果比較慢可能是提示血液循環可能出現問題。

三點小知識，讓你擁有健康美甲~

共用指甲刀可能感染通過血液傳播的病菌，如丙肝病毒、金黃色葡萄球菌等。

建議每個人最好有自己專用的指甲刀，并且盡量不外借。

美甲前一般會锉甲，指甲上皮被锉掉後，護作用減弱，易受細菌、真菌和毒等微生物的侵染，還可能可發展為甲溝炎。

建議減少美甲頻率，定期用卸甲油清理，間隔5~10天讓指甲透口氣。

另外，孕婦和皮膚敏感者，最好不要做美甲。

美國皮膚科專家說，應時刻讓指甲保持清潔幹燥，每天别忘了塗抹保濕霜，含尿素、磷脂質或天然乳酸的護手霜，可預防指甲開裂。

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