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吃蘿蔔為什麼會放屁多

生活更新时间:2024-11-16 08:46:48

蘿蔔，是生活中再日常不過的一種蔬菜了，也确實有不少好處，增強人體免疫力、降血脂…

吃蘿蔔為什麼會放屁多（為什麼吃完蘿蔔）1

但人吃五谷雜糧，伴随而來的各種生理活動也各有不同。

吃蘿蔔的壞處隻有一個，那就是過于通氣。

屁多！

特别是飯後需要和朋友見面，那場面真的是十級尴尬……

吃蘿蔔為什麼會放屁多（為什麼吃完蘿蔔）2

那麼你知道在吃完蘿蔔後，為什麼會容易放屁？如果是胃不好的人，還能不能吃蘿蔔了？

别急，接下來我們就一起來了解一下吧。

吃蘿蔔為什麼會放屁多（為什麼吃完蘿蔔）3

其實，蘿蔔真是一種名副其實的“通氣食物”。

因為蘿蔔中的芥子油和精纖維可促進胃腸蠕動，有助于體内氣體排出。

吃蘿蔔為什麼會放屁多（為什麼吃完蘿蔔）4

那胃不好的人能不能吃蘿蔔呢？

這裡要特别說到容易脹氣、消化不良的人群，每天适量吃點蘿蔔有利于腸胃健康。

此外，常吃蘿蔔可降低血脂、預防冠心病、動脈硬化、膽石症等疾病。

吃蘿蔔為什麼會放屁多（為什麼吃完蘿蔔）5

蘿蔔，好吃是真的好吃，對身體好處也挺多。

但為了避免給生活帶來尴尬，請注意控制食用量。

特别是對于那些腸胃不好的人來說，建議不要生吃，煮熟了再食用。

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