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如何測出排卵期才科學又準确

生活更新时间:2025-01-28 00:10:40

如何測出排卵期才科學又準确?1.日程推算法大部分婦女排卵發生于下次月經來潮前12～16天(平均14天)可以根據以往12個月以上的月經周期記錄，推算出目前月經周期中的“易孕期”，可用公式計算：，我來為大家科普一下關于如何測出排卵期才科學又準确?以下内容希望對你有幫助!

如何測出排卵期才科學又準确

1.日程推算法

大部分婦女排卵發生于下次月經來潮前12～16天(平均14天)。可以根據以往12個月以上的月經周期記錄，推算出目前月經周期中的“易孕期”，可用公式計算：

以往最短周期天數-18=易孕期的第一天

以往最長周期天數-10=易孕期的末一天

2.基礎體溫測量法

這種方法能提示排卵已經發生，但不能預測排卵何時将發生。

基礎體溫是指每天清晨醒來不做任何運動測量出來的體溫。

正常婦女基礎體溫在月經周期中呈周期性變化，一般排卵發生在基礎體溫上升前或由低向高上升的過程中，排卵後基溫的升高提示排卵已經發生。在基溫處于升高水平的最初3天為“易孕期”。體溫升高幅度一般為0.3℃～0.5℃。

3.宮頸粘液測算法

在月經周期的中期，宮頸粘液會越來越稀薄，量亦越來越多，越接近排卵期，越變得清澈透亮，狀似蛋清，且富于彈性，拉絲度最高，滑潤感亦最甚。在出現這種粘液的最後一天稱為“高峰日”，其前後48小時之間會發生排卵。因此在排卵前的“濕潤期”直至高峰日後3天内進行性生活容易懷孕。

特别提示：日程推算法可用來計算出排卵前的“易孕期”;基礎體溫法可測算排卵已經發生;宮頸粘液觀察法能預測排卵的發生。将三種方法結合起來應用，一般可以比較準确地推算出最佳受孕日期。

4.B超監測法

通過B超檢查，有經驗的醫生會看到卵泡從小到大排出來的過程。這個方法應該是最準确的。

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