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美白小秘訣

生活更新时间:2024-12-30 01:17:49

美白小秘訣? 暑假過去這麼長時間了，一些“曬黑黨”遭了殃這時候就需要美白了，可美白化妝品動不動就好幾百，小編為大家準備了幾種日常就可以美白的小秘籍做好筆記喲，現在小編就來說說關于美白小秘訣?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

美白小秘訣

暑假過去這麼長時間了，一些“曬黑黨”遭了殃。這時候就需要美白了，可美白化妝品動不動就好幾百，小編為大家準備了幾種日常就可以美白的小秘籍。做好筆記喲！

1、早睡早起

美白很簡單，順其自然，日出而落，日落而息。身體各個部位得到應有的休息，該排毒的排毒，新陳代謝正常運轉，血液循環流動通暢。養成早睡早起的習慣，身體好氣色佳，皮膚還會更透亮。

2、戒糖

戒糖不僅能抑制長痘，還能緩解肌膚衰老。糖對膠原蛋白有糖化作用，一般糖化作用在20幾歲開始産生，35歲後尤為明顯，所以肌膚會出現皺紋，暗黃，色斑等問題。

3、補充維C和維E

維C、維E能夠抑制黑色素的生成，他們具有抗氧化作用，維E具有美容效果，還能淡化色斑；維C可以預防血管老化，預防牙龈出血，抗壞血病。所以平時像柑橘類、猕猴桃、西紅柿這些水果一定要多吃。

4、身體美白

身體美白主要有兩點：沐浴露和身體乳。沐浴露家裡經常用，但身體乳也得用起來，保濕潤滑，皮膚會越來越嫩。

5、防曬

夏天雖然過去了，但防曬時刻準備着。防曬分為臉部防曬和身體防曬，臉部防曬主要用的防曬乳，用質地清爽流動性強的那種，不油也容易推開。身體上用便宜大碗的防曬霜。物理防曬也很重要，出門戴墨鏡，穿防曬衣。

6、美白産品

美白産品也必不可少。不必追求價格高的美白産品，含有煙酰胺的美白小白瓶就可以，比如olay小白瓶效果就不錯，本人就在用。

其實美白并沒有那麼難，改變一下生活方式，用一些正确的美白産品，就會換來锃白的你！！！

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