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吃什麼對腎有好處

生活 更新时间:2024-12-12 22:39:19

吃什麼對腎有好處?山藥:能健脾益腎,補虛固精,腎虛的人适宜時常食用,現在小編就來說說關于吃什麼對腎有好處?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

吃什麼對腎有好處(什麼食物對腎有好處)1

吃什麼對腎有好處

山藥:能健脾益腎,補虛固精,腎虛的人适宜時常食用。

西紅柿、柑橘、猕猴桃:富含VC,有補肝護肝之功,可幫助肝髒解毒。

葡萄:中醫認為,葡萄性平、味甘酸,能補氣血、強筋骨、益肝陰、利小便、舒筋活血、可以收斂肝氣,另外葡萄幹可以補充鐵,葡萄根煎水服用,對黃疸型肝炎有一定輔助療效。

枸杞:“護肝湯”——枸杞粥,選用枸杞30g,大米60g,肝炎患者服之,有保肝、護肝、促使肝細胞再生的作用,為滋補肝腎佳品。

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