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如何快速記憶信息

生活更新时间:2025-01-26 23:01:51

長時記憶中儲存的信息浩如煙海。那麼，人又是如何從中快速找到他們所需要的記憶的呢？

人類之所以能夠快速提取信息，是因為我們的記憶中有一個高度組織化的索引系統。

記憶系統中的索引是否和字典一樣按照字母排序的呢？并不是的，例如，我現在要求你說出這樣一個動物的名字，這種動物身上有黑白兩色，它們生活在冰上，與雞有關，不能飛行。

如何快速記憶信息（如何快速找到記憶中的信息）1

由于是找身上有黑白兩種顔色的鳥類，所以你不會去想斑馬等身上有黑白兩種顔色的非鳥類動物。

你很可能一下就想到了，這樣子又不能飛行的鳥隻能是生活在南極洲的企鵝。

長時記憶裡的信息存儲可能基于多種線索，包括規則，表象，類型，符号，相似性，規範的定義或個性化的定義。儲存信息之間的關系也會影響人們對長時記憶的提取，通常會用記憶組織圖/記憶結構圖來表示信息之間相互聯系的模式。

下面有兩個句子，隻能回答“對”或“不對”。

①金絲雀是一種動物；②金絲雀是一種鳥類。

大多數人判斷第二句話所需要的時間會更短。

這種情況可以用記憶的網絡模型理論來解釋。根據這個理論，長時記憶組織結構是由一個相互連接的點形成的網絡。

點與點之間相隔較“遠”時，就需要通過一條比較長的鍊進行連接。因此，在網絡中的兩個條目相距越遠，建立連接所需要的時間就越長。

如何快速記憶信息（如何快速找到記憶中的信息）2

在我們的記憶結構中，金絲雀離“鳥”較近，而離“動物”較遠。我們可以看到，記憶中的檢索與字母音節順序無關，因為記憶中的信息是根據意義組織在一起的。

如何快速記憶信息（如何快速找到記憶中的信息）3

長時記憶的種類：程序性記憶；陳述性記憶（語義記憶-情景記憶）

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