提升自己的口才并不難，難就難在堅持。

想要鍛煉到自己的口才，有兩點是非常重要的是，第一就是要有針對性，你不能東學一點，西學一下，這樣缺乏針對性，你的口才能力也很難從量變到質變。

第二點就是每天要花上特定的時間，進行相關的練習。最少半個小時，最多一個小時即可。總之要讓自己的鍛煉，形成一種“習慣意識”。

這種意識，對你以後遇到的口才問題，會很有幫助的。因為你懂得自己安排時間去改善和糾正想要提高口才的地方，而不是學完一個“療程”就算。

有了這兩點“打底”，接下來就可以運用下面的建議去進行鍛煉了。

學習口才之前，最重要的一點就是要弄清楚你鍛煉口才的目的，是為了泡妞，為了人際關系，為了工作上的交談，還是為了跟朋友聊天時，能夠充滿智慧地回怼他們？

千萬不要覺得，隻要學習了口才，不管遇到什麼情況都能夠侃侃而談了。我跟你說，這個觀念是錯的。

在私底下很容易跟女生打情罵俏的人，說不定讓他們站在台上發揮一下幽默感，他們就傻眼了；在工作談判上取得佳績的人，讓他們去泡妞，可能他們連條毛都泡不到（當然，用錢泡那就是另一個故事了）。

不同的交談情況，可能會用到不同的表達技巧和語言組織能力。如果你足夠聰明的，懂得舉一反三，那麼自然就不用擔心這方面的問題。

問題是，我們隻不過普通人啊，并不會有跳下山崖還能撿到秘籍，然後武功大增這等好事。

那怎麼辦呢？就是針對一個方向，慢慢開始積累能力。而這個方向，當前存在着最困擾你的問題。

什麼意思呢？

例如你不會聊天，别人問你什麼，你的回答永遠都是“三件套”：嗯、額和哦。如：你吃飯了嗎？你：嗯！等一下我們去逛街吧！你：哦！你到底是不是男人？你：額……

急死個人了！

如果在日常生活中，你的這種情況對你造成很大的困擾，那麼你學習口才的方向，就是提升自己的聊天能力，包括如何回應話題，抛出話題，拓展話題等。

如果你在工作場合中，不知道怎麼很有邏輯地表達自己的想法，讓别人心甘情願地“上了你的當”，你就需要針對這方面，學習一些如何組織語言，用條理方式表達的技巧。

找到一個當前你最需要解決，跟你的口才需求有密切關系的方向，然後重點去學習，才能夠對提升你的口才起到一個很好的開頭。

記住，要有針對性。

學習口才的第一步，就是看書。但，這隻是第一步。你不能把這個“第一步”，當成後面的“幾十步”來對待。

因為看書，隻是輸入一些基礎的理論，讓你的大腦對于某些事情，有一個清晰的認知和思考而已。有了這些認知和思考之後，看書的作用，就已經結束了。

你千萬不要認為，看了十本提升口才的書之後，你就會成為口才高手。當年我為了學習做菜，買了十本烹饪的書籍回來看。但到頭來，我隻學會一件事，就是如何更好地利用這些書去墊桌子。

直到有一天，我媽從香港回來看到這一幕，立刻賞我一個大嘴巴子，大罵道：“有你這樣對待這些書嗎？你懂不懂愛惜書本啊？”然後她就把這些書拿到自己床邊看，然後就變成她午睡得“枕頭”。

所以，“看書”和“用書”是兩回事。當然，怎麼看才能夠讓自己“有所得”，也是一門技術。

當你針對你學習口才的目标，購買了相關的書籍去看之後，在閱讀的過程中，你要懂得思考以下兩點：

1，當前這個知識點，可以解決我現實生活中的哪些問題？

2，學到這個知識點後，如何結合我現實中的問題來鍛煉自己，運用出來？

例如你學習一個銷售技巧的表達框架，随便舉一個例子吧，就是FABE法則。

這個法則是一個在銷售過程中，針對客戶購買産品時充滿“說服性質”的表達框架。

• F（feature）是屬性、特點
• A（advantage）是優點、作用
• B（benefit）是好處、益處
• E（evidence）則是證據、證明。

銷售人員在引導顧客消費時，可以根據這個框架，先說明産品的特點，再解釋優點，然後闡述購買産品的利益，并向客戶展示相關的證據，以增強說服力。

通過閱讀，你了解到這個表達架構，那麼結合我提出的那兩點，你可以怎麼把這個框架運用到自己的日常生活中呢？

然後你就可以自己嘗試去模拟練習，如：

你：先生，請問你想要買一個杯子嗎？

客戶：我家裡已經有很多杯子了。

你：稍等一下，我覺得我們這個杯子挺适合你的。

客戶：為什麼？

你：首先這個杯子用料非常有特點，不僅親膚，材質輕盈，而且還有加熱效果，隻要你感覺到自己“渴了”，你随時都可以用這個杯子滿足自己。

客戶：這麼厲害？

你：當然！在使用的過程中，這個杯子會讓你有一種“賓至如歸”的感覺，無需走出家門口，也能夠讓你獲得最大限度的滿足感，讓你整個人都放松下來。當你有壓力的時候，這個杯子就可以為你減減壓！

客戶：你這樣說我就要相信了？

你：你可以看一下我們這個杯子的銷售記錄，大凡買過這個杯子的人，都會複購的，而且口碑和評價都很高。最重要的是，這個杯子還獲得了“單身狗最喜愛獎”的金獎。

客戶：真的嗎？那這個杯子叫什麼名字？

你：。

對于這些知識點，當你有了基礎的認知和思考之後，知道相關的技巧和表達方式，還遠遠不夠的。

接下來，就是要離開書本，花時間進行鍛煉了。

在鍛煉口才的過程中，堅持是非常難的。因為從不堅持到堅持，需要形成一個“習慣性”。

我經常問讀者，你每天用半個小時去鍛煉口才，能不能做到呢？說能的人有很多，但真正堅持下來的卻很少。

你是不是覺得，如果堅持鍛煉口才，跟每天堅持拉屎一樣這麼容易就好了。這當然很好，問題是，堅持鍛煉口才是一種“輸入性努力”，而拉屎則是“輸出性付出”。

對于大腦來說，前者是“痛感”，後者則是“快感”，所以前者堅持起來自然就會讓大腦産生抗拒感了。

為了降低大腦這種抗拒感，給自己構建容易入手的挑戰性任務，是常用的手段。例如每天從朗讀開始做起。

每天安排半個小時用以鍛煉口才，頭十分鐘用來朗讀，讓自己開始得輕松一些，之後的時間，就用來鍛煉你目标口才的能力。

至于安排在哪個時間段去鍛煉，就看你自己的需求和方便了。就我自己來說，我早上起床的時候，用手機看新聞的時候，會讀一讀當前的新聞事件，然後晚上看書的時候，會朗讀一下當天看的書的一些内容。

或許你會疑惑，每天用這麼少時間去鍛煉口才，真的有用嗎？至少一個小時吧！如果你能夠做到每天堅持用一個小時去鍛煉，你當然會給你點贊。

問題是，并不是所有的人都有如此的毅力這樣做。你能夠每天堅持用半個小時，甚至十來分鐘去堅持朗讀，持續一個月，你已經了不起了。

更何況在這個基礎上，你還要學習其他更深奧、更複雜的口才技能呢？諸如模拟演練，複述練習，思維鍛煉等等。

所以總的來說，從簡單的事做起，就是從簡單的朗讀做起。隻有這樣，你才能夠給自己培養一種習慣性：既然都開始朗讀了，那麼繼續完成今天的學習任務吧！

當你用輕易的方式開始行動的時候，形成一個行動的态勢之後，你就會有更大的動力去做進一步的事情。否則，一下子就讓你用複雜的方式去鍛煉口才，你肯定不願意行動。

每天騰出半個小時用來鍛煉口才，從朗讀做起，然後再結合自己的鍛煉目标，鍛煉其他的口才技能。

足矣。

孔子有雲：取乎其上，得乎其中；取乎其中，得乎其下；取乎其下，則無所得矣。

這句話說明什麼呢？

沒說明什麼，這句話跟我接下來說的内容一點關系都沒有。但我還是插一句，當你定下一個更高的目标，到頭來你得到的結果，往往會比你定下目标的那個結果要低一些。

所以，你就需要給自己提出更高的要求，除了在家、在私底下鍛煉，你還需要到外面跟别人溝通交流，通過實踐的方式獲得經驗，獲得反饋，這樣才能夠更好精進自己。

畢竟你看美女跳舞的小視頻時，你天天對着她喊“老婆”，她也不會變成你的老婆。但如果你能夠勇敢地在現實生活中，站在一個美女面前，對着她喊“老婆”，那說不定你還能夠享受拘留所裡面的“膳食”。

然後你發現，原來這種“直白”的表達方式，是不行的，那麼你自然就懂得去改變自己，用更好的方式去運用出來。

理論和實踐，永遠都是“孿生兄弟”。有了前者，可以讓你在做後者時，更加合情合理；有了後者，則可以讓前者的理論轉化為你個人的獨特經驗。

同樣的幽默技巧，為什麼每個人運用出來的效果不一樣？這就是實踐方式的不同呈現，需要結合每個人的個性、表情、說話語氣、肢體語言等，綜合出來才能獲得的一個結果。

最重要的是，私底下去鍛煉，是無法鍛煉到你表達的膽量和心理素質的，而這也是能不能發揮你表達能力的“底層因素”。

你隻要站出來，讓自己暴露在人群中，感受那種緊張，那種不知所措，那種想要逃又不能逃的心理，這種不舒服才會促使你進步。

當你天天能夠接觸到美女了，了解到跟美女聊天也沒什麼感覺，你自然就不會因為對方的美女而影響到自己的心理。

正如我某個同事，以前個個星期去會所找588，他現在對着美女，幾乎已經有一種“遁入空門”狀态。即便之前創文“掃黑除惡”，沒了588，沒了399，他也覺得無所謂。

畢竟經曆過星辰大海，嘗遍過山珍海味，對萬事萬物都心如止水，才是最好的歸屬。于是後來朋友問我：澳門的怎樣？

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