生活中我們總會遇到各種各樣的困難，但很多人都會在困難與挫折面前止步，甚至是跌倒，如果你沒有一個強大的内心的話，那很可能過不去這個卡。如何讓自己的内心強大起來？教你三招！

第一招：為自己建立一個修煉内心的“練功房”

每個從普通人群中脫穎而出的人，都會有自己秘而不宣的絕技，并且他們在“修煉”的過程中，在精力的投入上是專注認真的。内心強大的人比一般人更需要閱讀、觀察、學習、沉思以及訓練自己，總之，他需要不受打擾的閑暇。提供下面幾種方法：

（1）有針對性的選擇多讀硬漢猛人的書籍，多看硬漢類電影、傳記類電影、奮鬥型電影。

強烈推薦海明威的傳記。再推薦一位作家：諾曼·梅勒，大家可以讀一下他的書，首推這本：《硬漢不跳舞》。

（2）多讀社交和處世類書籍。

讓自己對人和事看得透徹一些，至少對自己年齡段所将面臨的問題要看得更透徹一些，用通俗的話說就是熟悉規則，熟悉人性。

對規則和人性理解的越深，人的心理承受能力将會越強，處于蒙昧狀态下的人，是不可能實現内心強大的。

大多數人都在體制和規定的框架内生活，除了擺脫不了生老病死等自然規律，還有很多事情都是躲不

開的，比如考試、求職、結婚、生子、教育、等等。既然如此，很多事就是可以提前預判的（注意，是預判，不是預測）。

（3）歌曲的選擇上也是這種思路，多聽點硬漢歌曲，少聽點靡靡之音。

從電影到戲劇到小說到歌曲，藝術形式的影響能力是非常強的，一旦在精神上“陽痿”，那解脫的難度非常大。

（4）設定一個你認為内心強大的人，将其作為榜樣。

多去觀察他是怎麼做事的，還有他怎麼想的。

第二招：必須要多接觸人，多經曆事

想變成一個内心強大的人，這是必經的階段。

這方面具體可分三個階段進行：

第一階段，多與大衆人群接觸。

可以多參與社會活動，開闊自己的心胸，拓展自己的視野。

第二階段，是有針對性地多接觸強者。

尤其是自身從業領域的強者，近距離感受對方的為人處世風格，提升自己的思維格局。這就需要讓自己變得有趣，變得聰明點，才能和他們交流，一起混。

對于這方面的方法，推薦一本書：《與鲨共泳：頂級人脈專家教你赢得銷售、談判、管理優勢》。

第三階段，盡量去做一個活動的組織者。

去考慮每個人的需要，把握整個事件的走向，訓練多方協調溝通能力。

比如現在讓你策劃一個活動，明确活動主題及意義，寫出活動流程，協調好人員，準備好器械設備，你覺得你會花多久時間？能做到什麼程度？

不要拒絕挑戰，反複做自己熟練擅長的事和賣油翁沒有區别，唯手熟爾。

第三招：不要去關注不重要的人

叔本華曾說，我們無論要做或者不做什麼事情，我們首要考慮的幾乎就是别人的看法。隻要我們仔細觀察就可以看出，我們所經曆過的擔憂和害怕，半數以上來自這方面的憂慮。它是我們那容易受傷的自尊心——因為它有着病态般的敏感——和所有虛榮、自負、炫耀、排場的基礎。

所以不要去關注不重要的人，隻做對你有利的正确的事。

不要因為别人的眼光看法影響自己的前程和生活。比如你才出身社會，賺多少錢的工資，是否穩定，和隔壁王大娘一毛錢關系都沒有。

隻要你覺得自己能學到東西，未來能用得上，那就對了。

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