心理學裡的首因效應，你知道嘛？簡單來說，就是我們的第一印象給他人帶來的感受。

所以，也就有了愛美之心，人皆有之的名言，因為美麗的事物光是看上去就讓人覺得心情愉悅。

在日常生活中，也因為首因效應的作用之下，我們也就更加傾向于和那些長相精緻的人進行交往。

國外有一檔街頭采訪的節目，主持人随機找一些路人，問他們相對于女性，他們更偏向于身材好的，還是外貌好的。

在收回來的答案當中，有85%的男士回答說是更偏向于那些身材好的女性，隻要長相過得去就可以，不一定是非得是傾國傾城。

在我們的傳統觀念裡，男人這樣的視覺動物，應該是喜歡那些長相精緻的姑娘才是。

但是實際情況卻和我們所想的恰恰相反，相比于外貌來說，他們更加在意身材。

那麼，出現這樣一種情況的原因究竟是什麼呢？

我們有時候會有容貌焦慮，随着時間的推移，原本平滑的皮膚開始有了溝壑，與其我們開始花大價錢投資在自己的臉上，卻發現不管自己怎麼保養，都沒辦法恢複到二十歲的細膩。

所以，不管多麼美麗的一張臉，都會随着時間的推移，而逐漸淡化最開始給人的那種驚鴻一瞥。

但是，一個人的美貌會随着時間流逝，但是一個人的身材卻可以跟随着時間的腳步去雕琢。

當我們在健身房揮汗如雨的時候，當我們在晨跑中迎接朝陽的時候，當我們看着自己的身材通過運動一點一點變得緊緻勻稱的時候。

我們會發現，自己的内心也不知道從什麼時候開始變得從容且淡定。

那是因為運動所産生的多巴胺僅次于戀愛時期産生的，它讓我們感到快樂的同時，也能夠讓我們的身體出現“逆齡化生長”。

西奧多·羅斯福認為：“有一種品質，可以使一個人在碌碌無為的平庸之輩中脫穎而出，這個品質不是天資，不是教育，也不是智商，而是自律。”

生命的意義就在于運動，身體或靈魂總要有一個在前進的路上，這樣，我們為自律留下的每一滴汗水，都會是對抗時間的良藥。

好身材的背後藏着的是一個女人的自律

在出演《生活啟示錄》的時候，闫妮由于身材比較臃腫，被不少網友吐槽說和男主在一起不像情侶，更像是夫妻。

後來，闫妮在春晚的舞台亮相的時候，筆直修長的雙腿一下子就吸引了人們的注意力，人們不禁感歎，歲月還是優待了闫妮。

但其實，這所謂的“優待”背後，是闫妮日複一日的自律，不管每天的行程有多忙，她都會為自己預留兩個小時的運動時間，如此，才成就了讓人眼前一亮的好身材。

已經48歲的莫文蔚，再次站到舞台上表演的時候，給人們的感覺還是那個十年身材無變化的美腿天後，她緊緻勻稱的雙腿讓很多年輕人看了都自愧不如。

據悉，莫文蔚每天遊泳半小時，在飲食上也有嚴格的管理，她會盡量用蘋果代替高熱量的食物。

我們所能夠看到的好身材，都是苦行僧般的自律所堆積出來的。

一個人的外貌是天生的，這是我們沒辦法在後天改變的。

但是一個人的身材，卻是可以在後天雕琢出來的。

腹代表自律，背代表堅毅，臀代表性感，腿代表刻苦，那些好身材都是日複一日地堅持才能夠擁有的。

而一個女人能夠掌控自己的身材，也就能夠掌控自己的生活，因為自律即自由，隻有絕對自律，才能夠相對自由。

真正決定我們生命寬度的，是内在動力

很多時候，我們想要去改變自己的現狀，覺得自己的身材不好，可是，我們往往隻是喊出了一句口号，然後就沒有下文了。

我們沒時間，太累了，堅持不下了，這些都會是我們用來逃避自律的理由。

可是，自律本身就不是一件舒服的事，所有蛻變的過程都是很艱難的，也是很難受的，可是蛻變後的結果卻能夠成就一個更好的自己。

決定我們生命寬度的，從來都不是金錢，而是我們的内在動力。

一種通過自律的方式轉化而來的動力，如果我們因為放縱自己，那麼我們終将無法成就一個更好的自己。

就像主持人蔡康永曾經說過的一句話：“15歲時覺得遊泳很難，放棄遊泳，18歲時遇到一個你喜歡的人約你去遊泳，你隻好說我不會呀。

18歲時覺得英語難，放棄英語，28歲時出現一個很棒但要會英語的工作，你隻好說我不會呀。”

當我們成為了更優秀的自己的時候，這時的我們在别人眼裡也就是優秀的代名詞，自然就會吸引異性趨之若鹜。

The End -

作者 | 心理咨詢師付東升

戀愛婚姻心理主筆團 | 用心理學分析愛情、婚姻、人生

戀愛婚姻心理

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部