歸因理論（attribution theory）假定，尋求理解是行為的基本動因。韋納（Weiner）以此為基礎對學生的學業成敗歸因進行了系統的探讨。

歸因理論提出，人們對成就情境中成功的失敗的解釋主要有四種：能力、努力、任務難度和運氣，并從控制點、穩定性和可控性三個維度分析了原因的結構特征：1. 原因被認為是内部的（個體本身的）還是外部的2. 原因被認為是穩定的還是不穩定的3. 原因被認為是可控的還是不可控的

就是說人們試圖維持一種積極的自我意象。當表現良好時，個體就傾向于将成功歸結為自己的努力或能力——成績好是自己聰明（内部的、穩定歸因）；而當表現不佳時，個體就會認為失敗是由一些自己不能控制的原因造成的——沒考好是運氣不好（外部的、不可控歸因）。

翻譯一下就是：我不要面子的麼，沒表現好都是有原因的。

舉個例子小白以前成績不錯，卻在新班級的第一次測驗中沒及格，這個成績與他的自我認知不符，這使他很不高興。為了擺脫這種不高興，他可能決定更刻苦地學習，以保證自己不再不及格。然而，他也可能試圖為自己的不及格找些借口：“我身體不舒服。我底子不好。考前沒有學好。天氣不好”等等等等。這些借口使他對自己測試的分數有了解釋。但是，如果小白連着幾次考試都不及格，這種解釋就沒效果了。他可能認為自己從來沒有喜歡這個科目，或者題太難了，或者評分太嚴格了，或者老師更喜歡别的學生給他們高分。這些觀點和原因解釋的所有改變，都是為了避免兩種不相容的看法同時存在所帶來的不快，即“我是一個好學生”和“我在班裡學得不夠好，這都是我自己的錯。”

小白盡量為自己成績不理想找一個借口，以使自己作為好學生的自我意象不受沖擊。他把成績不理想的原因歸結為那些自己無法控制的外部原因，如課程難度、老師态度以及其他同學等等。即便承認有自己的原因，小白也認為是他沒有動力或者沒有好好學習千萬造成的，并且這種情況是可以改變的。

小白第一次不及格，他會覺得是因為一些外部的不穩定因素，但是幾次成績都不好，那些不穩定因素導緻的原因就站不住了——不可能每次考試都運氣不好。然後，小白就會尋找穩定的、但還是外部因素的原因，比如課程太難了聽不懂或者其他的外部原因。甚至還會降低努力程度來維持或證明那些外部原因是對的。因為這樣同時也證明了：隻要我的确想做，去努力，還是能夠取得成功的。

翻譯一下就是：如果學習的時候認為成績是由運氣、老師、科目難度等外部因素造成的，努力程度就會低，甚至不努力，并且會傾向于拖延或逃避通過努力學習來提高成績這件事兒。

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