高中生食譜牛肉餅-tft每日頭條

高中生食譜牛肉餅

教育更新时间:2024-11-24 22:38:24

高中生食譜牛肉餅（助力高考營養餐）1

玉米中含有大量的卵磷脂、亞油酸、谷物醇、維生素E、纖維素等，具有降血壓、降血脂、抗動脈硬化、預防腸癌、美容養顔、健腦等功效。早餐攪拌一下就可以得到好吃又健康的玉米餅

By 布丁豆丁媽【豆果美食官方認證達人】

用料

玉米粉50克
普通面粉26克
牛奶适量（約60克）
白糖15克
雞蛋液30克

做法步驟

高中生食譜牛肉餅（助力高考營養餐）2

1、雞蛋面粉牛奶白糖全部放在盆裡

高中生食譜牛肉餅（助力高考營養餐）3

2、用筷子攪拌均勻至無幹粉顆粒

高中生食譜牛肉餅（助力高考營養餐）4

3、用筷子順着一個方向攪拌，放溫暖處醒發半小時左右

高中生食譜牛肉餅（助力高考營養餐）5

4、再次用筷子攪拌氣泡

高中生食譜牛肉餅（助力高考營養餐）6

5、用勺子舀一勺在平底不粘鍋

高中生食譜牛肉餅（助力高考營養餐）7

6、烙至兩面金黃即可

高中生食譜牛肉餅（助力高考營養餐）8

7、奶香濃郁，松軟可口

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