雪梨，因果肉嫩白如雪而得名，是秋冬最常見的水果，有滋陰潤燥、止咳潤肺、清熱化痰的功效。一般家庭都是拿來炖銀耳湯或者蒸冰糖銀耳的。然而入春後，雪梨也要帶點綠才會更健康！雪梨的另一種吃法風靡全網，使其搖身一變，成為節後纖體減脂、瘦身排毒的熱門飲品。
一分鐘就能get的雪梨新吃法——鮮榨雪梨汁，和這些蔬果搭配，清香又爽口，每天一杯瘦身效果更佳！
雪梨 黃瓜
低卡低脂、清香甘甜的雪梨汁黃瓜青汁，是最受女性歡迎的天然減肥鮮榨汁之一。黃瓜作為飽腹感強且超級低卡的食物，一直是瘦身頂流的存在。黃瓜汁和梨汁作為維生素c的代表，低卡低熱量的同時，還可以消脂去油膩感，美白養顔。雪梨 黃瓜的搭配，清香甘甜，碰撞出超級清爽的口感，每天一杯，一周就會感受到身體輕盈了。
做法：雪梨一隻，黃瓜一根，洗淨，雪梨去皮切塊，黃瓜不去皮切塊，放入破壁機中果蔬模式打2.5分鐘即可（不用放水）
牛油果 雪梨 牛奶/酸奶
牛油果，又名“鳄梨”，含有多種維生素、脂肪酸和蛋白質及多種礦物質元素，豐富的DHA還有利于寶寶的大腦發育。牛油果雪梨汁絲滑細膩，口感清甜，營養價值很高，不但是輕食店最受歡迎的飲品之一，深受健身人士的追捧，也可以作為8月齡 的寶寶輔食。
牛油果 雪梨的清新搭配，是與雪梨黃瓜汁截然不同的口感，牛油果帶來更細膩綿潤的口感，瘦身效果沒有那麼明顯，但是也比較低卡，更好喝。
做法（2杯量）：雪梨一隻，牛油果一個，牛奶或者酸奶200ml，倒入破壁機果蔬模式打1.5分鐘。若作為健身飲品，可以将蛋白粉放入一起破壁，營養滿分。
西芹 雪梨 檸檬/蘋果
如果你容易長痘痘或者痤瘡，千萬别錯過這款能夠幫助肝髒排毒的飲品。西芹中含有豐富的膳食纖維，可以過濾人體内的廢物，疏肝降肺熱，刺激身體排毒，加雪梨中和出清甜的口感。西芹雪梨汁的清腸作用需要一段時間的堅持，每1-2天一杯進行内調即可平肝降壓祛除身體濕氣。姨媽期盡量少喝哦～
做法：西芹1-2根，檸檬半個，雪梨一個。将西芹和雪梨切碎放入榨汁機，擠入檸檬汁減緩芹菜的味道，增加輕飲風味，果蔬模式打2分鐘左右即可。如果不希望太酸，可以把檸檬換成半個蘋果。
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