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胃不好八種食物要慎吃

生活 更新时间:2024-11-23 03:04:22

胃部功能提高後胃口正常,三餐才可以及時獲取食物,食物被人體消化且營養及時吸收,自然抵抗力提高,排便有規律。但有的人胃部功能下降,除了是錯誤飲食帶來影響,還可能是亂用藥,幽門螺旋杆菌感染引起。

此時除了針對性治療,有部分類型的食物還要遠離,以免疾病加重。

胃不好八種食物要慎吃(盡量遠離這4種食物)1

1、辛辣食品

出現胃病的基礎上有部分食物要少吃,例如辛辣食品。有的食材原本清淡,富含營養,但在烹饪過程中加入了許多刺激性大的調料,包括胡椒、辣椒、花椒等,會讓食物變得重口味。

已經有胃部潰瘍,炎症發展,吃太辣會有不适感,加重胃痛,胃部還會有灼燒感。辛辣食品還屬于發物,在有疾病的基礎上應該忌口,盡量保持食材的口味清淡,原汁原味,防止疾病進一步發展。

胃不好八種食物要慎吃(盡量遠離這4種食物)2

2、含酒精食物

有胃部疾病的人添加酒精食物要少吃,食物的烹饪方法是否恰當決定了健康程度。已經胃黏膜受損,疾病出現,不少人會食欲不振、胃痛、胃脹氣,繼續飲酒無形中傷害着胃粘膜,胃病惡化之外血壓不穩定,肝髒細胞受損。

而有的食物在烹饪過程中會加入啤酒,白酒等,相當于也含有了酒精。想要控制疾病,保護胃粘膜,需要嚴格做到滴酒不沾。

胃不好八種食物要慎吃(盡量遠離這4種食物)3

3、高脂肪食物

高脂肪的食物代表有許多,喜歡吃肉的人沒有挑選适合的部位,可能會獲取較多脂肪,這些肥肉雖然吃起來過瘾,油香氣十足,但卻增加肝髒,消化系統的負擔。脂肪的消化速度慢,膽汁要順利分泌才能消化正常,腸胃也要有動力才能盡快消化且吸收營養。

但已經有胃病的基礎上消化能力降低,患者胃口也更差,繼續吃得太過油膩,獲取過多脂肪物質,後續可能會拉肚子,腹痛。要避免這些影響出現,在飲食這方面應該謹慎,想要吃肉補充營養最好選擇瘦肉。

4、腌制類食物

胃不好原因多種多樣,需要對症治療才能緩解,當然,在飲食這方面要下工夫,腌制食品少吃。腌制食品包括鹹菜、鹹魚、火腿、罐頭等。

這些食物都有共同特點,保存時間長,重口味,在腌制過程中加入的鈉鹽以及其他添加劑多,營養價值降低,腌制後還會産生對人體健康不利的物質。如果亞硝酸鹽或者其他防腐劑,添加劑獲取過多,也會給胃部健康帶來影響。

已經有疾病了,這些腌制類食物遠離為好。#謠零零計劃#

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