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胃不好八種食物要慎吃

生活更新时间:2024-07-05 06:58:24

胃部功能提高後胃口正常，三餐才可以及時獲取食物，食物被人體消化且營養及時吸收，自然抵抗力提高，排便有規律。但有的人胃部功能下降，除了是錯誤飲食帶來影響，還可能是亂用藥，幽門螺旋杆菌感染引起。

此時除了針對性治療，有部分類型的食物還要遠離，以免疾病加重。

胃不好八種食物要慎吃（盡量遠離這4種食物）1

1、辛辣食品

出現胃病的基礎上有部分食物要少吃，例如辛辣食品。有的食材原本清淡，富含營養，但在烹饪過程中加入了許多刺激性大的調料，包括胡椒、辣椒、花椒等，會讓食物變得重口味。

已經有胃部潰瘍，炎症發展，吃太辣會有不适感，加重胃痛，胃部還會有灼燒感。辛辣食品還屬于發物，在有疾病的基礎上應該忌口，盡量保持食材的口味清淡，原汁原味，防止疾病進一步發展。

胃不好八種食物要慎吃（盡量遠離這4種食物）2

2、含酒精食物

有胃部疾病的人添加酒精食物要少吃，食物的烹饪方法是否恰當決定了健康程度。已經胃黏膜受損，疾病出現，不少人會食欲不振、胃痛、胃脹氣，繼續飲酒無形中傷害着胃粘膜，胃病惡化之外血壓不穩定，肝髒細胞受損。

而有的食物在烹饪過程中會加入啤酒，白酒等，相當于也含有了酒精。想要控制疾病，保護胃粘膜，需要嚴格做到滴酒不沾。

胃不好八種食物要慎吃（盡量遠離這4種食物）3

3、高脂肪食物

高脂肪的食物代表有許多，喜歡吃肉的人沒有挑選适合的部位，可能會獲取較多脂肪，這些肥肉雖然吃起來過瘾，油香氣十足，但卻增加肝髒，消化系統的負擔。脂肪的消化速度慢，膽汁要順利分泌才能消化正常，腸胃也要有動力才能盡快消化且吸收營養。

但已經有胃病的基礎上消化能力降低，患者胃口也更差，繼續吃得太過油膩，獲取過多脂肪物質，後續可能會拉肚子，腹痛。要避免這些影響出現，在飲食這方面應該謹慎，想要吃肉補充營養最好選擇瘦肉。

4、腌制類食物

胃不好原因多種多樣，需要對症治療才能緩解，當然，在飲食這方面要下工夫，腌制食品少吃。腌制食品包括鹹菜、鹹魚、火腿、罐頭等。

這些食物都有共同特點，保存時間長，重口味，在腌制過程中加入的鈉鹽以及其他添加劑多，營養價值降低，腌制後還會産生對人體健康不利的物質。如果亞硝酸鹽或者其他防腐劑，添加劑獲取過多，也會給胃部健康帶來影響。

已經有疾病了，這些腌制類食物遠離為好。#謠零零計劃#

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