tft每日頭條

 > 生活

 > 棍術最基本的動作

棍術最基本的動作

生活 更新时间:2025-05-14 18:19:33

法含義:屬短距離攻擊法。主要以棍把(棍梢也可以)直攻對方胸、腹、肋部。此法多在雙方接近時采用。

動作:

1.預備姿勢可成并步站立,對手握棍,右手握于近棍身後段,左手握于近棍身前段,将棍平持于胸前(圖40)。

棍術最基本的動作(棍術基本棍法之戳棍)1

2.右腳向右前方跨一步,成右弓步;同時兩手用力使棍向右前方直戳,力點達棍把端(圖41-1)

要點:用力短促準确,直進直出;步到棍到。

練習:

1.按動作圖示練習向右或向左戳棍。

2.向右戳棍後,即後轉身成左弓步,迅速向左戳棍,力達棍梢;左右連續進行。

易犯錯誤:

棍身遠離身體,棍戳出時左右搖晃,力點不準。

糾正方法:

1.先慢動作,注意棍的運行路線,然後逐漸加速。

也可假設一目标(畫一圓圈),将棍戳向圈内。

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved