現在的人飲食和生活習慣改變，不少的人會覺得自己的精神狀态差、氣色不佳，這其實是脾髒虛弱的表現。脾髒是人體很小的一個部分，但它卻有着很好的消化吸收和代謝的作用。所以脾髒出現問題時，我們不能忽視,要保養好脾髒，首先要知道的是什麼情況下就是脾虛了，也就是脾虛出現時會有什麼症狀?

身體出現這些變化，可能是你脾虛了

1、舌苔異常

正常的情況下，我們的舌苔是紅色潤澤，輕薄幹淨的狀态，不會出現什麼厚膩的現象。如果你是在脾虛的狀态下，舌苔會出現一定的變化，舌苔可能變厚還會有發黃的現象出現，有部分人，甚至還會出現齒輪狀的舌苔。

2、濕氣重

脾髒出現功能減退的現象會導緻體虛，一般比較肥胖的人很容易出現體虛的現象，體虛就會導緻新陳代謝減緩，人的活動減少的話，濕氣就很容易在體内堆積。體内的濕氣過重會影響到營養成分的代謝和消耗，營養不能被及時的吸收，堆積在體内就會形成肥胖，嚴重的情況下很有可能會出現下肢水腫的現象。

3、白帶出現異常

女性體内濕氣重就很容易會産生婦科疾病，很多婦科疾病的産生都會伴随着白帶異常的現象。可能會出現白帶增多或是減少的情況，這些症狀的出現，歸根結底還是因為脾胃虛引起的，濕氣重。所以女性想要改善這樣的情況，首先從調理脾胃開始，可以很好的改善白帶的問題。女性脾虛，不僅是會影響白帶還會影響月經，可能會出現月經增多或是月經減少的現象，所以女性平時要注意調理脾胃。

4、早起身體有明顯不适

清晨起床的時候，如果感到胸悶氣短，頭腦昏漲，睜不開眼睛，這說明可能是你的脾胃功能較為虛弱。脾和胃，還有肺的功能是相互影響的。脾虛到一定的程度時就會影響到肺部，出現胸悶氣短的現象，所以如果出經常在早上出現胸悶氣短的現象，注意可能是脾胃虛。

5、食欲低下

脾胃虛的出現會伴随着食欲下降的情況出現，這主要是由于脾髒有一定的消化和吸收的功能。如果脾髒出現問題，消化和吸收的功能也會出現一定的障礙，就會影響到人的食欲，所以一般出現食欲下降的現象，都可能是脾虛引起的。有很大一部分人腸胃出現問題時，都可能伴随的脾虛的現象出現，所以患有腸胃疾病的人，也要注意調理脾，才能更好的改善自己的症狀，緩解病情。

脾髒雖然在人體中占有一個很小的部分，但是它對人體的作用是很大的，幫助胃進行更好的消化和吸收。所以在平時關注腸胃健康的同時，也要注意脾髒的健康，有很大一部分腸胃出現問題的同時，也會伴随着脾虛的現象出現，也就會出現上面說的五種情況，所以你如果出現上面說的這些情況，要及時的進行脾髒的調理，才會有所改善。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!