小龍蝦的營養價值及功效與作用?小龍蝦營養豐富,含有蛋白質,氨基酸,鉀,鎂,鋅,磷,維生素e ,b族維生素等多種營養元素,下面我們就來說一說關于小龍蝦的營養價值及功效與作用?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
小龍蝦營養豐富,含有蛋白質,氨基酸,鉀,鎂,鋅,磷,維生素e ,b族維生素等多種營養元素。
吃龍蝦對人體有以下功效:抗氧化,清除體内自由基,防止黑色素沉澱,預防色斑,雀斑等,延緩衰老。保護心血管系統,減少膽固醇含量,擴張冠狀動脈,預防高血壓及心肌梗死等疾病。提高人體免疫力,保護腦神經,增強記憶力,健腦益智等。
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