後台有這麼一條消息：本科985，目标985，失敗。現在尴尬的是，因為分數不高，按照自己喜歡專業調，隻能調到一本，這值得讀嗎？

這種情況，就不建議讀了。因為碩士這三年并不能給你履曆增光多少，估計還不如你本科找工作。如果真的想讀研，可以考慮二戰。

關于雙非值不值得讀，這個問題因人而異。對于本科是二本或者三本的同學，雙非也算一個提升學曆的手段。如果你本科是211甚至985，不太建議去。

關于讀研，地區的重要性可能會比一些學校重要性更強。偏遠地區慎重調劑吧。大城市本身就是一所大學。你去了，得拼搏起來，不然就被時代抛棄了，因為周圍接觸特别先進的東西，同學愛好廣泛到處跑，因為企業、舞台、人才都彙集在這個城市。發達城市速度快，基本上都是最前沿的東西，特别有活力。

白天複習已經很累了，如何确保晚上的複習也持續高效？學長分享10個好方法，幫助19考生把握晚上的複習時間。

複習白天的内容

白天已經學習了太多知識，疲憊的大腦已經無法容納新的知識了，這個時候的我們可以适當的回顧下已經學過的知識，再複習下所學過的東西，這樣可以在無意識中加深印象，鞏固所學。

設定目标

時間是有限的，有必要的話就列一個單子，量力而行，找到适合自己當前的目标。

給自己定一些時間限制

連續長時間的學習很容易使自己産生厭煩情緒，這時可以把任務(比如一套真題)分成若幹個部分，把每一部分限定時間，例如一小時内完成這幾道閱讀、八點以前做完這一章等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會産生疲勞感。

不要整個晚上都複習同一門課

我以前也曾經常用一個晚上來看數學或英語，實踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。後來我在每晚安排複習兩門，情況要好多了。

做一套題

做題，是另外一種總結梳理式複習。有時候到了晚上，如果再看書的話，我們的精力就很難集中了，而做題，就成了一種對意識的約束，是一種“強迫”自己投入的好方式。當我們沉浸于題目中時，精力不知不覺就集中起來了。

避免幹擾

在學習之前上網到處逛逛或看會電影，經常不知不覺就花很長的時間。如果學習的時候同時開着聊天軟件或其他通訊軟件，建議關掉(如果不是學習需要的話)。清理桌面，拿掉桌子上能幹擾注意力的物品。

一般人的注意力很難絕對集中的，如果是和家人朋友一起住也盡量不要讓他人打擾自己。

一開始學習，立即進入狀态

最重要的是開始的15分鐘，這個時間很重要，如果一開始你就心猿意馬，看東看西自然是不行的。隻要專心緻志的學習15分鐘之後，你就開始步入正軌了，之後的學習都會是一帆風順，你也會信心大增地繼續學習了。

晚上學習适量喝白開水

不需要多喝，根據自己情況适量即可。不建議去喝咖啡或茶，咖啡刺激神經系統，這屬于強迫大腦興奮起來，同時還消耗體内維生素，更何況晚上學習是用腦的，不要為一時的精神亢奮而去喝咖啡。還有牛奶喝了會犯困，可以晚上睡前喝。

保證充足睡眠

晚上不要熬夜，定時就寝。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。睡眠不足，到了晚上容易犯困，做題無法集中精力。

心情不安定的時候可以休息

可能有些事情讓你情緒一直不穩定，如果強迫自己進入學習狀态無果，就休息或進行其他活動發洩一下，比如做運動等。如果實在不能調節情緒晚上就不要學習了，這樣隻會讓自己更累。

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