我是北方人,這道菜對我的美食疆域來說是完完全全的舶來品。
爛糊肉絲是江浙一帶的冬季菜肴,由于其鮮香軟糯而廣受歡迎。據說蘇州有家百年老店的爛糊肉絲非常有名,當地居民就像我們北方人買豆腐腦一樣,每次都是拿保溫瓶去買,買回去倒出來熱熱乎乎的就可以開飯了。
好多菜譜上說這道菜用豬油來炒才最好吃,也最正宗,那香香的豬油味道和勾芡過的粘糯口感在味覺上相互彰顯烘托,從而使這道菜成為大人孩子都喜歡的家常美食。
小娜對健康飲食的追求幾乎有些偏執了,人家已經說了爛糊肉絲得用豬油,可我偏就要嘗試一下不加豬油的改良版。喏,大家看,下面的就是我昨天晚上的作品——素油版爛糊肉絲,看着還不錯,吃起來也是鮮香軟糯的口感,雖然少了些豬油的香氣,但依然不失為一道美食。(如果實在嘴饞了,也可以嘗試一下豬油版的)
把裡脊肉切成細絲,用鹽抓一下,抓到肉絲發粘再加入白胡椒粉和稠生粉水抓勻。
肉絲抓勻、腌制10分鐘後滑炒,炒至顔色變白即可盛出備用。
我的刀工不好,切得肉絲不夠細。另外,滑炒肉絲的時候注意不要釘鍋。
這道菜裡的白菜也要切成西西的絲,大約跟肉絲一樣細。
這裡的白菜切成細絲口感才能真正好,大家一定不要偷懶哦~~~
鍋中放油,油熱後大蔥切末、炝鍋
原版是不用大蔥的,隻是把一塊豬油溶化後直接炒白菜。
倒入白菜絲翻炒,加鹽炒軟後倒入一碗水加蓋煮一會。
白菜焖軟爛後,加入滑炒好的肉絲,加蓋稍微再煮一下。最後加水澱粉勾芡,起鍋後淋香油。
本來這裡加入肉絲後就可以勾芡了,但我害怕肉絲不熟,所以又加蓋煮了一分鐘。其實肉絲如果切得夠細,是很容易熟的,我繼續煮一下隻不過是有點杞人憂天而已。
duang~爛糊肉絲做好了!這裡面的白菜軟軟的,肉絲很嫩,整體口感頗佳。這道菜适合盛在小砂鍋裡,冒着熱氣端上桌來,一家老小趁熱享用,冬季的寒氣就全都趕出體外了。
提醒糖友:這道菜裡加有澱粉,要注意食用量。糖友做的時候也可以最後不勾芡,口感稍差些,但也是美味。
糖友溫馨廚房,chufang5199
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