自我介紹，已是司空見慣的社交禮儀，而用短短30秒，讓陌生人認識并記住自己，的确也不是件容易的事。

不過，經過刻意練習，30秒的自我介紹也可以很精彩。

朝子寫作線下課，《30秒自我介紹》在寶太讀書會如期召開。

盡管大雨瓢潑，也未能阻止書友們學習的熱情。

下午2點30分，課程準時開始。

先帶領大家用公式自我介紹，為了方便大家能在不同場景中運用，例舉了3個公式：

1）成功 強項 形式

2）1 3 1：基本情況 經曆、經驗、數據 信心

3）亮身份 作證明 拉關系 給結果

有了公式的自我介紹，能夠精準掌控時間、内容不超邊際，對于新手來說很适用。書友們很快理解并學習了起來。

其中，”強項“的列舉，大部分人會說自己的專長，按理講，說自己的長處沒毛病，但我們要考慮聽衆是否感興趣，或者說，你的某項特長是否能與聽衆有聯結。

我們首先要理解，每個人都會先關心自己，至于對别人産生興趣，最直接的原因是”與自己有關“，才會引起關注。

所以，我們在自我介紹中，即便套用公式，也要有用戶思維，給予他所需，講出他感興趣的話題，他能記住你的幾率就很大。

我們再來看第三個公式，為什麼會有拉關系 給結果呢？

以撒貝甯的一段自我介紹為例， 在拉關系 給結果中，點亮了自己，照亮了同台的何炅。

這樣經典的自我介紹，體現了一個人的格局，并有力、正向地推進社交關系。

每個人的名字要仔細挖掘，都能找出點特色來。課堂中讓大家找自己名字的特點，比如，王姓的同學，介紹姓氏時用”我是王某某，王是女王的王“。

再比如，自己的外号也可以用來用名字介紹，大家對他的稱呼都會印象深刻。

不一定要按照正規的文字介紹，也可以将自己的名字與名人聯系在一起，當然，這個名人的特點與自己的特長有關系，而不是隻用名人的名字。

比如，你是一個歌唱家，可以引用當前自己喜歡的知名音樂人：多年後，我就是某某某，因為我和他一樣，正在經曆着成名前的刻苦階段。

也就是說，用大家熟悉的人物，讓大家更容易記住自己。

拆解一下自己的姓氏和名字，總有一個特點可以展開的。

如果你覺得自己的名字太過普通，沒有拆解的必要，那麼，就用自己的故事來展現自己的特點。

人人都喜歡故事，這一點毋庸置疑，所以，我們在自我介紹時，用故事闡述自己的優點，不僅不會尴尬，而且還能讓聽衆更直觀地理解你。

比如，介紹自己是個善良的人，這樣的評價很籠統，而且并沒有說服力，很難産生共鳴，多多少少會有一丢丢的不可信成分。

不如用自己做過的一件事來證明善良。比如，你是一個會好好說話的人，很多人都願意靠近你，用生活場景故事說；他們經常主動幫助别人，赢得了他們的信任，選擇一個生活片段來證明。

課堂中，我給大家講了一段認真對待工作的故事，為了證明的責任感強，值得信賴。

用故事比直接概括特點更有說服力，而且通俗易懂，容易接受。

講故事，當然要實事求是，不能誇大虛假，真誠的故事才能打動聽衆。

還要特别注意的一點就是，多說自己的收獲和感受，不要過多講成績，因為成績太過顯著，會拉開你與聽衆的距離，因為太優秀，反而讓人不敢靠近你。

這一點，大家可以細細品品。

謙虛是美德，自己的成績，由别人說更有感染力。

而我們要傳達給聽衆的是，自己的能力範疇在哪裡，盡快了解你所從事的行業。比如，你如果是一名寫作教練，寫作的範圍很廣，建議你要說明，你是教學新媒體寫作，還是職場寫作，或者文案創作。

雖然都是寫作領域，之間有關聯，但對于大部分人來說并不會全然了解，你的自我介紹中，向有意向學習寫作的人，提供更更有價值的信息和選擇路徑，這樣的自我介紹會更加有溫度。

04數據表達

講故事，展現自己的特長，接下來，我們再來說說，如何用數據證明實力。

數據，适合用在推薦産品中，比如，某個産品質量好，廣泛受歡迎，銷售量，就是最好的說明。

一款遊戲開售不到1 個小時，突破銷售額多少多少錢（這裡的數據是要有說服力的），将數據列出來，就能說明這款遊戲被喜愛的程度，比任何形容詞都有說服力。

還有一類是服務産品，沒有實物，在介紹時，用戶的反饋信息和良好的體驗感受，是該産品質量的證明。

介紹有實績，有結果就是産品的說明書。

如同，你要向别人推薦一本書，隻說這本書很好看是很難吸引到閱讀者，但是，你能講該書的受歡迎度、銷售量、作者的知名度，或者書中的精彩内容，這樣的推薦理由才能引起更多人的共鳴。

所有的成功都是設計出來的，自我介紹也是如此。我們要準備多套适用于不同場合的自我介紹，寫出來，書面記錄比腦袋裡的計劃要靠譜。

平時多演練，可以邀請觀衆給予指點。表達要流利，最好是脫稿演講，與在座的人有眼神的互動和交流。

我們說練就練，課堂上，大家用5分鐘完成自我介紹的文字稿，再一次自我介紹。

經過學習後的自我介紹，果然有了不同程度提升。

每位聽衆都給予反饋，相互幫助，更加精準地了解到别人的需要，再來完備自我介紹内容。

我鼓勵書友們，珍惜當衆發言的機會，充分地準備，要有更多的展示才能得到驗證。剛開始會有緊張、不安，經過多次參與和磨煉，表達能力，内容呈現都會不斷提升。

一堂課的時間有限，更要将實用的内容傳遞給書友們。

他們能立即用到所學知識，并能帶到以後的工作和生活中，這就是我最大的收獲。

期待下節課，我們再次相遇。

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