腳臭的原因及解決辦法?一、腳臭有哪些類型生理性腳臭，我來為大家講解一下關于腳臭的原因及解決辦法?跟着小編一起來看一看吧!

腳臭的原因及解決辦法

一、腳臭有哪些類型

生理性腳臭

由于肥胖或運動多，造成足部出汗過多，再加上常穿一些像膠鞋、尼龍襪等透氣性差的鞋、襪，如果再不經常洗腳就容易引起生理性腳臭。

人們隻要平常的時候經常洗腳，并穿一些透氣性好的鞋子、襪子就可以避免這種生理性腳臭。

　病理性腳臭

如果長時間的，足部多汗、潮濕或鞋、襪不通氣等，可誘發病理性腳臭；或通過污染的澡堂、遊泳池邊的地闆、浴巾、公用拖鞋、洗腳盆等也能傳染病理性腳臭。

平常除了要經常洗腳，勤換鞋、襪外，還要積極配合治療，把病因去除後，就會減輕或消除腳臭。

通常人們把腳氣和腳臭混為一談，其實他們是有區别的。腳氣的人一般都會有出汗，腳臭，腳癢等症狀，嚴重的患者趾縫間會出現掉皮、紅腫、水泡、裂口、潰爛等症狀。腳臭的根源而是腳部皮膚排汗較多，有臭氣，長期下去會發展成嚴重的腳氣。

二、産生腳臭有哪些原因

1、足部出汗過多。多見青少年，可能是由于植物神經功能不穩定，如情緒緊張引起交感神經過度興奮，或運動等都可使足部出汗過多。

2、足部的某些疾病可能會産生腳臭，例如足部趾間的足癬等皮膚病。

3、常穿膠鞋、尼龍襪等透氣性差的鞋、襪等。

4、或是有些人不注意足部的清潔衛生，足部皮膚的溫度和汗液形成濕度以及皮屑，構成足部皮膚表面微生物（特别是厭氧菌）滋生、繁殖和腐敗的适宜條件，再加上汗液中的尿酸、乳酸等有機物分解，結果導緻惡臭。如不注意腳的清潔衛生，更會助長其臭味。

5、足部多汗，同時汗液蒸發不暢，緻使表皮呈白色浸漬狀，尤其以趾間最明顯，嚴重多汗可引起水疱、糜爛或角化過度，很容易繼發真菌感染而引起腳臭。

足部多汗，同時汗液蒸發不暢，緻使表皮呈白色浸漬狀，尤其以趾間最明顯

6、皮膚受到損傷後，就會影響皮膚的防禦功能使緻病真菌更易于侵入和定居，引起腳臭。

7、肥胖者更易出汗，趾間潮濕、浸漬而誘發腳臭。

三、腳臭有哪些注意事項

腳氣（腳臭）是由于身體的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在細菌、黴菌分解下産生穢臭。出汗促使細菌容易繁殖，因此腳臭常與多汗症伴發。

（1）要注意清潔，保持皮膚幹燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。

（2）平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。

（3）積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等。

（4）勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。

（5）情緒宜恬靜，激昂容易誘發多汗，加重腳臭。

（6）本症以外治法為主。

所以：通過上文的介紹，想必大家對于腳臭原因是什麼都是有了一個比較全面的了解了吧，腳臭在我們生活中還是比較常見的情況哦，希望上面的文章能夠幫助到大家，祝大家有一個健康的身體哦。

四、除腳臭的十個竅門

1、鞋子内放入生石灰小包（吃的雪米餅等食品裡面常有的幹燥劑）。

2、柚子皮撕成小碎片放入鞋子内。

3、把适量清足散撒在洗幹淨的鞋内，在墊上一塊鞋墊，這樣穿時就不易臭腳了。裡面的清足散最好經常更換。清足散能起到很好的抑菌作用，能夠殺死因為潮濕而繁殖的大量細菌，這樣就不會有臭味了。

4、洗腳時，在水中加入米醋10至15毫升，調勻後，将雙腳放入浸泡15分鐘左右，每日一次，連續泡三至四天，腳臭即可消失。

5、葛根15克，研成細末，加白酒15克，再加适量水，煎後洗腳，每日一次，連續一周後，可除去腳汗引起的腳臭。

6、每晚臨睡前，用棉球或布頭蘸小許酒精，均勻地抹在剛脫下的膠、球鞋内，待第二天早晨幹燥後再穿。如此堅持兩周後，鞋就不會發出臭味了。

7、取适量脫水明礬或幹石灰粉，用小布袋裝好，每晚臨睡前放置鞋内。

8、将腳放在攝氏五十至六十度的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每日1至2次。

9、新買回的膠、球鞋，在其海綿底上均勻地噴足白酒（直至海綿底不能吸收為止），待其晾幹後，穿起來就不會産生臭味了（如是舊膠、球鞋，将其洗淨後亦可同法處理）。

10、冬瓜皮：冬瓜皮有消暑、健脾、利濕之功效，可用于治療腎病、肺病、心髒病引起的水腫、腹脹、小便不利等症狀。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣，又治腳臭，一舉兩得。

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